ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მწეველებმა B6 ვიტამინის და ამინომჟავა მეთიონინის შემცველი ბევრი პროდუქტი უნდა მიიღონ. როგორც კვლევამ აჩვენა, თამბაქოს მოყვარულების ორგანიზმში მათი შემცველობა ფილტვების სიმსივნის დაუცველობაზე გავლენას ახდენს. მწეველებს,...

ნაოჭების წინააღდეგ უამრავი საშუალება არსებობს. თუმცა არსებობს სხვა უფრო მარტივი მეთოდები, რომლებიც ნაადრევი დაბერებისგან დაგიცავთ. გლუვი კანი, 40 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვის სასურველი და მნიშვნელოვანია. მიუხედავად...

მაგნიუმი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების რიცხვს მიეკუთვნება. ეს ორვალენტიანი დადებითად დამუხტული იოგნი ბევრი ფერმენტის შემადგენლობაში შედის, რაც ბევრ ფიზიოლოგიურ ფერმენტულ რეაქციებში მის მონაწილეობას განსაზღვრავს. მისი დეფიციტი მრავალმხრივ...

გულ-ფილტვის შესრულების საბაზისო უნარები გულის შეტევის დროს ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენაში დაგეხმარებათ, ირწმუნებიან ექსპერტები. გულის ბრიტანული ფონდის (British Heart Foundation) მონაცემებით, ასეთი რეანიმაცია გულის გაჩერების...

გულის შეტევის სიმპტომების ცოდნას ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენა შეუძლია და მეცნიერები ადასტურებენ: გამაფრთხილებელი სიგნალები შეიძლება გარეგანი ცვლილებებით გამოვლინდეს. მათ შორისაა – ქუთუთოებზე ქოლესტერინის დაგროვება, თმის...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით ქალმა ღვიძლის ციროზის განკურნება და კიდევ 27 წელი ცხოვრება შეძლო. აი, ერთი საშუალების შემადგენლობა ერთ კურსზე: საშუალება   №1...

მაგნიუმი არის მინერალი, რომელსაც თქვენი ორგანიზმის თითოეული ორგანო, განსაკუთრებით გული, კუნთები და თირკმლები, იყენებს. თუ აუხსნელი დაღლილობა ან სისუსტე, არასტაბილური გულისცემა, ან თუნდაც კუნთების სპაზმი...

თავში ხმაური საკმაოდ გავრცელებული უსიამოვნებაა. ამ სიმპტომის უგულებელყოფა არ შეიძლება, რადგან სკლეროზის, ტვინის და სისხლძარღვების დაავადების დაწყებაზე შეიძლება საუბრობდეს. თავში ხმაური მაღალ წნევასთან ერთად...

ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ხერხემლის კისრის ნაწილში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის, ოსტეოქონდროზის, გადატანილი ტრავმის ან კისრის ნაწილზე მოქმედი სხვა დაავადების დროს ძალიან სასარგებლოა. ამ დარღვევების გამო...

ადამიანს, რომელსაც ჰიპოთირეოზი აწუხებს, სიმპტომებთან გამკლავება რაციონის დახმარებით შეუძლია. მაგალითად, თუთიით, სელენით და B ჯგუფის ვიტამინებით მდიდარი კვების პროდუქტების მიღება ფარისებრი ჯირკვლების ფუნქციებს აუმჯობესებს. ჰიპოთირეოზი...