საკითხავი

ჩაი კარაქით და მარილით (ჩასუიმი, ან ბო-ჩა) ტიბეტის მაცხოვრებლების ყოველდღიური რაციონის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ჩვენთვის ჩაი და კარაქი ერთად უჩვეულოდ გამოიყურება. თავიდან უცნაური გემო აქვს, მაგრამ...

ნიგოზი სასარგებლო ცხიმების და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა და არტერიული წნევის და ანთების შემცირების უნარით ცნობილია. მარშალის უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ნიგვზის კიდევ ერთი თვისება:...

მორიელებს ბევრი მზაკვარ და არაპროგნოზირებად ადამიანებად აღიქვამს. თუმცა, ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებულები არიან იდეის ”იცხოვრე მხიარულად, ან საერთოდ ნუ იცხოვრებ!” მატარებლები. ისინი იცავენ არამხოლოდ...

თვალების ირგვლივ კანი ძალიან ნაზია, მეტი მოვლა და ყურადღება სჭირდება. თვალების ქვეშ ტომრების სწრაფად მოშორება რთული ამოცანაა და მაინც ყოველთვის სჯობს სცადოთ. მით უფრო...

აღმოსავლეთი - სიბრძნის უდიდესი წყაროა. მე ყოველთვის პატივს ვცემდი იაპონიას და მის მოსახლეობას, მაგრამ შიგეაკი ჰინოჰარამ უბრალოდ გამაოგნა. მან ბედნიერად იცოცხლა 105 წელი და...

დღეს Vivien გიამბობთ, თუ რა ხდება გულ–სისხლძარღვთა სისტემაში სიცხეში და როგორ დავიცვათ თავი ამ დღეებში. სისხლძარღვები ფართოვდება, რომ სხეულიდან გარემოში ჭარბი ოფლის გამოყოფა უზრუნველყოფს....

ქადა ძალიან გემრიელია და მისი მომზადება საკმაოდ მარტივი. როგორც წესი, მზადდება სქელი ცომისგან და ტკბილი შიგთავსისგან, ზოგჯერ უმატებენ თხილს. მას ამზადებენსაქართველოში, სომხეთსა და აზერბაიჯანში. ქადა...

ექიმმა სოფია სტებნიცკაიამ თქვა, რომ კეფირი, კომბოსტოს მწნილი და პრობიოტიკების შემცველი სხვა პროდუქტები სასარგებლოა ზამთარში იმუნიტეტის გაძლიერებისათვის. ექიმმა სტებნიცკაიამ ერთ-ერთ ინტერვიუში თქვა, რომ ზამთარში კეფირის,...

სტრეჩინგი, ან უბრალოდ გაწელვები ფიზიკური ვარჯიშის სახეობაა, რომლის გარეშე ლამაზი და მოხდენილი სხეულის მიღება შეუძლებელია. მისი შესრულება ყველა ადამიანს, მათ შორის ორსულებს, შეუძლიათ. მას...

სიცილი სხეულის ერთ-ერთი რეაქციაა, რომელიც ადამიანს პოზიტიური ემოციის გამოხატვაში ეხმარება. ცხოველებს სიცილი არ შეუძლიათ. ამის გაკეთება მხოლოდ ადამიანს შეუძლია. სიცილის და იუმორის გრძნობის დახმარებით...