12 ერთეული ორ კვირაში: 40 წლის ასაკში წონის დაკლებას მხოლოდ ასე ვახერხებ.
სწორედ მაშინ, როდესაც 40 წელს მივუახლოვდი და ზედმეტი კილოგრამები შემომეჩვია, მივხვდი თუ რამდენად სერიოზიული პრობლემაა ჭარბწონიანობა და რამდენად რთულია მის წინააღმდეგ ბრძოლა. მომატებულ კილოგრამებს,...
ორპირი თანამშრომლები დასცინოდნენ ხოლმე სოფლელ გოგონას, მაგრამ როდესაც მისი ქმარი დაინახეს, ენა ჩაიგდეს.
ბევრისთვის სამსახურში ჭორაობა ნაცნობი საქმიანობაა, რომლის გარეშე არც ერთი სამუშაო დღე არ ჩაივლის. მე თვითონ მოვხვდი ერთ დროს ასეთ კომპანიაში და უნდა ვთქვა, რომ...
საშუალება თვალის ანთებაის მოსარჩენად, რომელიც მარტივი და ხელმისაწვდომია.
Vivien გიამბობთ, როგორ გამოიყენოთ კორვალოლი და აბუსალათინის ზეთი არაპირდაპირი დანიშნულებით. კორვალოლი შეგიძლიათ ქუთუთოს კუთხეების ანთების, ბლეფარიტის დროს გამოყენება. მინის ან ხის ჩხირზე დახვეული სტერილური...
გავასუფთავოთ ალუმინის ქვაბი
ჩემი საფირმო ვაშლის ნამცხვრის გაკეთების შემდეგ ყოველთვის რჩება ბევრი ხილის ქერქი. ადრე ამ ნარჩენებით კომპოტს ვამზადებდი და იმავე ნამცხვართან ერთად მივირთმევდი. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ...
ერთ წლამდე ბავშვებისთვის თაფლის მიცემა აკრძალულია, ბოტულიზმის განვითარების რისკის გამო
ექიმმა და ტელეწამყვანმა ალექსანდრე მიასნიკოვმა განაცხადა, რომ ბოტულიზმის განვითარების რისკის გამო, ერთ წლამდე ბავშვებისთვის თაფლის მიცემა არ შეიძლება.
-თაფლი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიის Clostridium botulinum-ის სპორებს....
ცხოვრება სიბერეში: რატომ გვეშინია გარდაუვალის ასე ძალიან
ბევრ ადამიანს სიბერეში ცხოვრება აშინებს. უმეტესობა ჩვენგანს არა თავად სიბერე, არამედ მასზე ფიქრი აშინებს. ნაწილობრივ, უცნობი გვაფრთხობს. როგორ შევწყვიტოთ ცხოვრების ამ პერიოდზე ფიქრი, რომელიც...
აუტანელი პანკრეატიტი მაწუხებდა, მარტივი რეცეპტი დამეხმარა
Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს მკითხველის პირადი გამოცდილების საფუძველზე.
„2 წელი ვიტანჯებოდი კუჭ–ნაწლავის ტრაქტის მწვავე დაავადებებით: პანკრეატიტი, ქოლეცისტიტი, გასტრიტი, ნაღვლკენჭოვანი დაავადება. ძირითადად, შეტევები ღამით მქონდა. ტკივილი...
ნებისმიერი ადამიანის მოხიბვლის 6 საშუალება სპეცსამსახურის მეთოდის მიხედვით.
ამ 6 მეთოდს სპეცსამსახურის აგენტებს ასწავლიან. ფსიქოლოგიის პროფესორი ჯეკ შარფი რომელიც ამ სწავლებითაა დაკავებული მომხიბვლელობის საიდუმლოებებს გვიმხელს.
1. დაუშვით შეცდომა
როდესაც ჯეკ შაფრი ახალი ნაკადისთვის ლექციების...
16 სამკურნალო საშუალება ინდიელი შამანებისგან
უამრავმა ადამიანმა იცის ხალხური მედიცინის უპირატესობის შესახებ. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ამ საკითხში გაწრთობილები ევროპელი ინდიელები იყვნენ.
ამერიკის კოლონიზაციის დროს იქ მცხოვრები ხალხი ალბად...
ვალაამის უხუცესთა დარიგებები, რომლებიც სულის გადარჩენაში დაგეხმარებათ
ვალაამის ნახვა ამაღელვებელი მოვლენაა ნებისმიერი ქრისტიანისთვის, რომელმაც ცნობილ კუნძულზე წასვლა გაბედა. თავად ვალაამის მონასტერი სიძლიერის ნამდვილი ადგილია. აქ მოხვედრა მხოლოდ მკაცრი წესების დაცვით შეგიძლიათ....
