ოცნების სხეული ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე! 20 წლით გავაახალგაზრდავდი, კანი ხავერდოვანი გამიხდა

ოცნების სხეული ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე! 20 წლით გავაახალგაზრდავდი, კანი ხავერდოვანი გამიხდა

თუ წონაში დაკლება ერთხელ მაინც გიცდიათ, ალბათ უკვე დარწმუნდით, თუ ეს როგორი მტანჯველი პროცესი  შეიძლება იყოს. არადა შეიძლება ყველაფერი სხვაგვარად იყოს! დიახ, არა სწრაფი შედეგით. დიახ, გარკვეული შეზღუდვით. სამაგიეროდ ორგანიზმის სტრესის და გარეგნულ მხარეში...
როგორ გავიზარდოთ ტუჩები სახლის პირობებში

როგორ გავიზარდოთ ტუჩები სახლის პირობებში

იშვიათი არის იპოვოთ გოგო, რომელსაც საკუთარი ტუჩის ზომა მოსწონს. თუ სრულყოფილების მისაღწევად სულ ცოტა გაკლიათ, ჩვენი რჩევები აუცილებლად დაგეხმარებათ. მთავარია - დარწმუნდით, რომ ამ ინგრედიენტების გამოყენებაზე ალერგია არ გაქვთ და არ ჩაიტაროთ პროცედურა, თუ...

კარტოფილისგან და სოკოსგან დამზადებული ხვეულა – ხორცისგან მომზადებულ კერძზე ბევრად გემრიელია

სომხური ლავაშის შესაძლებლობები შეუზღუდავია. მისგან უამრავი კერძის მომზადება შეგიძლიათ. გთავაზობთ კიდევ ერთ უნიკალურ კერძს - კარტოფილისგან და სოკოსგან მომზადებული ცხელი ხვეულა. გამოდის გემრიელი, სწრაფი და საუკეთესოა საუზმისთვის. მასალები: ლავში - 2 ცალი. კარტოფილი - 500...
9 ტურისტული ადგილი, რომელთა დათვალიერებას მხოლოდ ძლიერი ნერვის მქონე ადამიანები შეძლებენ

9 ტურისტული ადგილი, რომელთა დათვალიერებას მხოლოდ ძლიერი ნერვის მქონე ადამიანები შეძლებენ

ყოველთვის შეიძლება წახვიდეთ ტურისტულ ცენტრში, მუზეუმში, გამოფენაზე ან სანაპიროზე. ასეთი დასვენება ნამდვილი კლასიკა არის, მაგრამ ის დიდად არაფრით გამოირჩევა და მალე გვავიწყდება გთავაზობთ იდუმალებით მოცული ადგილების სიას, რომელთა დათვალიერებას მხოლოდ ძლიერი ნერვების მქონე ადამიანები შეძლებენ....

კომბოსტოს ფურცლები – რამდენიმე წუთში მომზადებული იდეალური საუზმე

კომბოსტოსგან, რამდენიმე წუთში, იდეალური საუზმის მომზადება შეგიძლიათ. თქვენ არ გჭირდებათ ველოსიპედის გამოგონება გემრიელი და ორიგინალური კერძის მოსამზადებლად. არ დაგჭირდებათ წახვიდეთ მაღაზიაში და უამრავი პროდუქტი შეიძინოთ, მხოლოდ ერთი კომბოსტი საკმარისი იქნება. ჩვენ დღეს მოგიყვებით, თუ როგორ...

გოგრის მარმელადი – მხოლოდ 3 ინგრედიენტი და იდეალური დესერტი მზადაა

მაშინაც კი, თუ გოგრა არ გიყვართ, ეს დესერტი აუცილებლად მოგეწონებათ. ყოველ წელს, ჩემი ქმარი და შვილები დიდი სიხარულით ელოდებიან შემოდგომის დადგომას, რათა ეს კერძი მოვუმზადო. მისი მომზადება ძალიან მარტივია. გოგრის გარდა, ის მხოლოდ 3 ინგრედიენტისგან...
12 ჩვევა, რომლებიც უვნებლად მიგვაჩნია და სულ ტყუილად

12 ჩვევა, რომლებიც უვნებლად მიგვაჩნია და სულ ტყუილად

ყველამ იცის, რომ გვიან დაწოლა ან ზედმეტი ჭამა მავნებელი არის. თუმცა ზოგჯერ ჯანმრთელობას საფრთხე შეიძლება ჩვენმა, ერთი შეხედვით უვნებელმა ჩვევამაც მოუტანოს. თქვენთვის ცნობილია, რომ თუ დაცემინებას შეიკავებთ შეიძლება საავადმყოფოში მოხვდეთ? რომ საღეჭმა რეზინამ არა...

წიწიბურას დიეტა – სწორედ ასე იკლებდნენ წონაში ჩვენი ბებიები. ჩაიწერეთ რეცეპტი

დიეტის დროს, ხანდახან რთულია არჩევანის გაკეთება, რათა ადვილად გადაიტანოთ ის და ეფექტური იყოს. წიწიბურას დიეტა 14 დღის განმავლობაში , ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას და მიდი დაცვა ძალიან მარტივია. წიწიბურა - მარცვლეულის ლიდერი. მას სწორად ეწოდება...
12 მითი, რომლებიც ჰოლივუდის გამო დავიჯერეთ

12 მითი, რომლებიც ჰოლივუდის გამო დავიჯერეთ

კინოს ჯადოსნური სამყარო...სად შეიძლება კიდევ ნახოთ, თუ მამაცი პოლიციის ოფიცერი როგორ მოძრაობს სავენტილაციო ხვრელში, ხოლო ბრიტანული დაზვერვის აგენტი აფეთქების ფონზე პათეტიკულად მოძრაობს? სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ და მხოლოდ რეჟისორის ფანტაზიის ნაყოფია, რომლისაც ჩვენ გვჯერა. დღეს შევეცდებით,...

სასწაულებრივი მცენარე – ქირურგი სკალპელის გარეშე. გაგათავისუფლებთ ანთებისგან და თქვენს თირკმელებს კენჭებს მოაშორებს

ეს მცენარე უამრავ ისეთ დაავადებას კურნავს, რომლის განკურნებაც თანამედროვე მედიცინას არ შეუძლია. ხალხი მას ,,ბუნებრივ ქირურგს” ან ქირურგი სკალპელის გარეშე” უწოდებს. მცენარის სამეცნიერო სახელი არის პოლ-პოლა. ბალახის სამშობლო შრი-ლანკის სახელმწიფოს ტერიტორია. დღეს დღეობით მას სხვა...

ყველაზე პოპულარული