Tag: გახდომა
გასახდომი მეთოდი „30-30-30“. ღირს თუ არა ამ მეთოდის გამოყენება?
ზაფხულის პერიოდის მოლოდინში, უამრავი ქალი ცდილობს რამდენიმე კილოგრამის დაკლებას. ამითვის უამრავი ახალ-ახალი მეთოდებია. მაგალითად, მეთოდი „30-30-30“. ბოლო წლებში ის ძალიან პოპულარული გახდა შოუ ბიზნესის...
დასახელებულია საუკეთესო პროდუქტები, მუცლის ცხიმთან საბრძოლველად
ხსნადი უჯრედისის, ცილისა და სასარგებლო ცხიმების მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტი გვეხმარება ჯანმრთელობისთვის უკიდურესად მავნე, ვისცერალური ცხიმების მოშორებაში. ამის შესახებ წერს გამოცემა Express.
ვისცერალური ცხიმი -...
დღესასწაულების შემდეგ ფიგურის დაბრუნებაში მინერალური წყლის განტვირთვის დღეები დაგეხმარებათ
საახალწლო დღესასწაულები ორგანიზმს კალორიებითა და ტოქსინებით ავსებს. შეშუპებების მოსაშორებლად და ფორმაში სწრაფად დასაბრუნებლად, დიეტოლოგი ნატალი გერასიმოვა გვირჩევს განტვირთვის დღეებს, მინერალური წყლის გამოყენებით.
დიეტოლოგი გვირჩევს, დროებით...
ალოეს წვენი – სწრაფი წმენდა შლაკებისგან: 7 კგ-მდე ნარჩენი მხოლოდ 10...
სიცოცხლის მანძილზე, საშუალოსტატისტიკური ადამიანის ორგანიზმი 100 ტონა საკვებსა და 40 000 ლ სითხეს ამუშავებს. ამ ყველაფრის გადამუშავებისას, იგი საკვებს მკვებავ და ნარჩენ ნაწილებად ყოფს....
პეგანური დიეტა: როგორ გავხდეთ ხილისა და ბოსტნეულის გამოყენებით
დიეტოლოგმა მარკ ქიმანმა 2014 წელს შეიმუშავა კვების ახალი სისტემა, რომელშიც ვეგანური და პალეო დიეტების ელემენტები გააერთიანა. სპეციალისტი ირწმუნება, რომ ჯანმრთელობის მდგომარეობა უმჯობესდება, ხოლო ჭარბი...
გახდომის პრობლემა: როგორ გიშლით ხელს ფარისებრი ჯირკვალი
ჰიპოთირეოზი - ესაა მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფარისებრი ჯირვალი წარმოქმნის საჭიროზე ნაკლებ ჰორმონს. ხოლო ეს ჰორმონები ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის: ისინი ეხმარება ფუნქციონირებასა და რესურსების სწორად...
ბიუჯეტური დეტოქსიკაცია: ვწმენდთ ორგანიზმს ზედმეტი ხარჯის გარეშე
წონაში დაკლება და სხეულის გაჯანსაღება სპეციალური დეტოქს-პროგრამების გარეშეც შეიძლება, რომლებიც, ხშირად, ძალიან ძვირი ღირს. საკმარისია, დაიცვათ რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი, რათა ორგანიზმი გაწმინდოთ და გააჯანსაღოთ.
1....
7 პროდუქტი, რომლებიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიირთვათ ღამით
თუ ღამით ჭამის ჩვევაზე უარს სრულად ვერ ამბობთ, ის პროდუქტი მაინც გამორიცხეთ, რომელთა ჭამაც არ შეიძლება საღამოობით. ისიც გახსოვდეთ, რომ დღის ბოლო ტრაპები ჭამამდე...
როგორ დავიცვათ წყლის მიღების რეჟიმი გასახდომად.
ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი კვების რეჟიმის დაცვა. საუზმე, სადილი, ვახშამი - საკვების მიღების აუცილებელი სახეებია. დამატებული კიდევ ორი სამხარი და გამოდის იდეალური დაყოფილი...
როგორ მოვამზადოთ სპირულინას გასახდომი კოქტეილი.
როგორ მოვიქცეთ, თუ შვებულებამდე 2 კვირაა დარჩენილი, ახალი საცურაო კოსტუმი კი უკვე პატარა გვაქვს? ნუ ინანებთ ნაჭამ ტორტის ნაჭერს და ნუ გაიქცევით სპორტ-დარბაზში. 14...
