რატომ უნდა დაიწყოთ ყოველი დღე ყავით – ჯანმრთელობის 10 რეალური მიზეზი
ყავა მრავალი ადამიანისთვის ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად იქცა. თუმცა, მიუხედავად მისი პოპულარობისა, ბევრი კვლავაც არ აცნობიერებს ამ არომატული სასმელის რეალურ გავლენას ჯანმრთელობაზე. ზოგს კვლავაც...
რატომ უნდა დაიწყოთ დღე ლიმონიანი წყლის დალევით ყოველ დილით
დღევანდელ სწრაფ და გადატვირთულ ცხოვრებაში ხშირად გვიჭირს ორგანიზმის გაწმენდა, ენერგიის გაძლიერება და ჯანმრთელობის შენარჩუნება. სტრესი, გადამეტებული საკვები, დაბინძურებული გარემო და არარეგულარული კვება ჩვენზე ყოველდღიურად...
მის ბიკინის რჩევები: ტოპ 5 ვარჯიში ლამაზი დუნდულებისთვი და ფეხებისთვის
ძალიან ბევრ ქალს სურს ლამაზი, გამოკვეთილი დუნდულები და სწორი, ელასტიკური ფეხები, მაგრამ დროის უქონლობის ან დარბაზში წასვლის შეუძლებლობის გამო ამ მიზნის მიღწევა გადაულახავ დაბრკოლებად...
მარტივი გზები მუცლის შებერილობის დასამარცხებლად – სინტია სასის რჩევა
მუცლის შებერილობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და არასასიამოვნო პრობლემაა, რომელიც განსაკუთრებით დღის ბოლოს იჩენს თავს. ეს მდგომარეობა იწვევს სიმძიმის, გაბერილობისა და დისკომფორტის გრძნობას, რაც ხშირად...
ორგანიზმის გატუტოვანება: სასმელები, რომლებიც თქვენს დილას ენერგიით შეავსებენ
ბევრი ადამიანი ყოველდღიურად იწყებს დილას დაღლილობითა და ენერგიის ნაკლებობით, თითქოს მთელი ღამე სხეული მუშაობდა. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის საათები საკმარისია, გაღვიძებისთანავე ვგრძნობთ სიზარმაცეს,...
მარტივი ტექნიკა არომატული ცუკატისთვის – მარწყვი, რომელიც ხანგრძლივად ინახება
ჩირი ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა სეზონური ხილის გემოსა და სურნელის ხანგრძლივი დროით შესანარჩუნებლად. მარწყვი, როგორც კენკრა, განსაკუთრებული არომატით გამოირჩევა და მისი სწორი წესით გაშრობა საშუალებას...
ვენების ვარიკოზი და სიმძიმე ფეხებში – ხალხური რეცეპტი დახმარებისთვის
ვენების ვარიკოზული გაგანიერება — ეს არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც ვენების სტრუქტურულ ცვლილებებს იწვევს და განსაკუთრებით ხშირია ფეხების არეში. დაავადება ვლინდება ვენების დაბერვით, დაგრძელებითა და...
ქოლეცისტიტი და ნაღვლის ბუშტის გაღიზიანება – რისკ-ფაქტორები და ხალხური წამალი ჭარხლით
ქოლეცისტიტი — ეს არის ნაღვლის ბუშტის ანთება, რომელიც თანამედროვე ადამიანებში სულ უფრო მეტად გვხვდება. განსაკუთრებით მაღალია რისკი ქალებში, ჭარბწონიან ადამიანებსა და მათ შორის, ვინც...
როგორ მოვახდინოთ ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდა — მხოლოდ 72 საათში
თანამედროვე გარემო, სტრესი, დამუშავებული საკვები და ქიმიური ნივთიერებები ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვებას უწყობს ხელს. ეს მავნე ელემენტები ნეგატიურად მოქმედებს ჩვენს ენერგიაზე, მეტაბოლიზმზე, კანის მდგომარეობასა და...
როგორ გამოიყენოთ ჯანჯაფილი და ლიმონი ეფექტურად გახდომის პროცესში
ბევრი ადამიანი მუდმივად ეძებს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებელ მეთოდებს. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი არის ჯანჯაფილისა და ლიმონის სასმელი, რომელიც არა მხოლოდ წონის დაკლებაში ეხმარება, არამედ ორგანიზმსაც წმენდს...
