ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დიეტა ხშირად მკაცრ შეზღუდვებს გულისხმობს, ეს კი არც ჯანმრთელობისთვისაა სასარგებლო და ზედმეტ ნერვულ დაძაბულობასაც ქმნის. ამ ხრიკების გამოყენება სცადეთ. მათი დახმარებით რამდენიმე კილოგრამის მოშორებას...

როცა ფარისებრ ჯირკვლებზე ვსაუბრობთ, ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ იოდი ფარისებრი ჯირკვლების ჯანმრთელობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. რაც შეეხება მზის ვიტამინს, D ვიტამინს? დღეს Vivien გიამბობთ,...

თუ ოდესმე საჯდომი ნერვის ტკივილი განგიცდიათ, იცით, ეს რამდენად უსიამოვნოა. ასეთი დისკომფორტის უგულებელყოფა არ ღირს. როგორც წესი, იშიასი ან საჯდომი ნერვის ანთება სხვა პრობლემის...

გაგიჭირდებათ ადამიანის პოვნა, რომელსაც ადრეული ასაკიდან საკუთარი ჯანმრთელობა არ აწუხებს: ჩვეულებრივ, ამ საკითხის მნიშვნელობის გაცნობიერება წლებთან ერთად მოდის.ზოგიერთ ნიშანს ასაკის მიუხედავად ყურადღება უნდა მიაქციოთ....

თავის ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და შემაწუხებელი სიმპტომია, რომელიც ხშირად მოულოდნელად იჩენს თავს. სტატისტიკის მიხედვით, განვითარებული ქვეყნების მოსახლეობის 70% რეგულარულად განიცდის ტკივილს, რაც ხშირად...

ოსტეოქონდროზი ძალიან ბევრ ადამიანს გამოუცდია საკუთარ თავზე. არსებობს კისრისა და წელის მონაკვეთის ოსტეოქონდროზი. პირველი ტიპი კი განსაკუთრებით ბევრ ადამიანს აწუხებს. მალების სუსტი კუნთები არ...

ყველა ბოსტნეულიდან პომიდორი ბავშვობიდან ყველაზე მეტად მიყვარს. განსაკუთრებით, საკუთარ ნაკვეთზე გაზრდილი, წვნიანი ნაყოფი შესანიშნავი არომატით ერთი მეორეს მიყოლებით ქრებოდა, სანამ დედა სამზარეულოდან გამაგდებდა. იმ...

კვლევების თანახმად, მაგნიუმი ავთვისებიან დაავადებებთან საბრძოლველად აუცილებელია. Vivien გიზიარებთ 5 პროდუქტს, რომელიც მაგნიუმს დიდი რაოდენობით შეიცავს. თესლი. ჩვენს ქვეყანაში საყვარელი თესლი ბევრ მაგნიუმს შეიცავს....

დაკოჟრილი ფეხები საშინელებაა, მით უმეტეს - ქალისთვის. ეს ულამაზოც არის და მტკივნეულიც. ბევრი რამ ვცადე და დავრწმუნდი, რომ მარტო ფეხების აბაზანა ამ პრობლემას ვერ...

არტროზის მკურნავ თანამედროვე სპეციალისტებს შორის სერგეი მიხეილის-ძე ბუბნოვსკი არის ერთ-ერთი ცნობილი და მოთხოვნადი მკურნალი. ბევრი ექიმი აე ცნობს მკურნალობის მის მეთოდიკებს, მაგრამ განკურნებულთა დადებიი...