ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ნაწლავების დისკომფორტის შეგრძნებისას ბევრი ფიქრობს, რომ ამ ორგანოს წიდებისგან გაწმენდა სჭირდება. თუმცა ასეთი რამ არ არსებობს: ეს უფრო მითია, რომელსაც სამედიცინო პრეპარატების, დიეტური დანამატების...

Vivien გიზიარებთ გემრიელ და მარტივ რეცეპტს სახსრების სამკურნალოდ. 1 ს/კ ჟელატინი ქვაბში მოათავსეთ, 200 მლ წყალი დაასხით და ზუსტად 1 საათით გასასივებლად გააჩერეთ. სუსტ...

ძირმაგარა — მტკივნეული და ჩირქით სავსე კანის დაავადებაა, რომლის მკურნალობა დროულ და სწორ მიდგომას საჭიროებს. აფთიაქური მალამოების ალტერნატივად, დღეს გაგიზიარებთ ეფექტურ შინაურ რეცეპტს, რომელიც...

როზმარინი პოპულარული სანელებელია, რომელსაც იტალიურ და სხვა ხმელთაშუა ზღვისპირეთის სამზარეულოში იყენებენ. მისი გამოყენება არა მხოლოდ ხორცისთვის არომატის მისანიჭებლად შეიძლება. ამ ბალახს ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური...

ფიჭვი ბუნებრივი ანტიბიოტიკური საშუალებაა. ადრე ჩრდილოეთში დაავადებებს სწორედ წიწვით მკურნალობდნენ. წიწვებიდან სამკურნალო ბურახიც შეგიძლიათ გააკეთოთ. Vivien გასწავლით, როგორ მოამზადოთ წიწვების ბურახი და გამოიყენოთ ჯანმრთელობის...

ქალი წლის ნებისმიერ დროს შეუდარებელი უნდა იყოს, ინტერნეტ სივრცე კი სასწაულმოქმედი რეცეპტებით, ჯადოსნური ელექსირებით, გასახდომი დიეტებით არის სავსე. ბედნიერების დევნაში სასოწარკვეთილი ქალები მზად არიან ექსპერიმენტებისთვის...

ალექსი კოვალკოვი ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი რუსი დიეტოლოგია. ჯერ კიდევ 10 წლის წინ სამედიცინო მეცნიერების ექიმს ზედმეტი წონა თავად აწუხებდა. სწორედ ამან აიძულა მას დიეტოლოგის...

ხაჭო არაჟნით ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური საუზმეა მათთვის, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობას აკონტროლებს. ამ კერძით შეგიძლიათ გასაქანი მისცეთ თქვენს კულინარიულ ფანტაზიებს. მას შეგიძლიათ დაუმატოთ ტკბილი შიგთავსი,...

Vivien გთავაზობთ მარტივ და მოქმედ რეცეპტს, თუ ფეხის ძირი „გეწვით“. უმი კვერცხი ფაიფურის ან მინის ჭურჭელში აქაფებამდე ათქვიფეთ. 1 ს/კ მცენარეული ზეთი და 1...

კარდიოლოგი კონსტანტინე კრულიოვი: ადრეული ჭაღარა მჭიდრო კავშირშია ათეროსკლეროზის განვითარებასთან, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ინფარქტის ან ინსულტის რისკს. კარდიოლოგმა კონსტანტინე კრულიოვმა თქვა, რომ თმის ადრეული გაჭაღარავება ნაადრევი...