ვაშლის წვენი ყაბზობის დროს დაგეხმარებათ
დროდადრო ბევრ ადამიანს ყაბზობა, კუჭში შეკრულობა აწუხებს. როგორც წესი, ამის მიზეზია კუჭ–ნაწლავის ტრაქტში გადამუშავებული საჭმლის ნელი მოძრაობა, ნარჩენების დაგროვება, გამაგრება, რაც მათ მოშორებას ართულებს...
5 ვარჯიში 5 წუთში, რომელიც ზურგის ტკივილს სამუდამოდ დაგავიწყებთ
ზურგის მუდმივი ტკივილი გარდაუვალი თანამგზავრია მათთვის, ვისაც მჯდომარე ცხოვრების წესი აქვს ან ბოსტანში ბევრს მუშაობს. კარგი ამბავია ის, რომ ტკივილის მოშორება სახლის პირობებში შესაძლებელია....
შაქარი, როგორც მავნებელი: 6 საინტერესო ფაქტი შაქრის შესახებ
შაქარი ორგანიზმისათვის აუცილებელი პროდუქტია. ძალიან ბევრი საკვები მოითხოვს შაქარს, ჩვენ კი ეს საკვები ძალიან მოგვწონს. რაღა თქმა უნდა ჩვენ აუცილებლად უნდა მივირთვათ შაქარი, მაგრამ...
შეურიეთ ლეღვი ზეითუნის ზეთს და თქვენ ჯანმრთელობის უნიკალურ რეცეპტს მიიღებთ!
თქვენ ალბად გიყვართ მშრალი ხილი - ნატურალური ტკბილეული, ის განსაკუთრებით კარგია რძესთან ერთად... ახლა, როდესაც ლეღვის ამ სასარგებლო თვისებებს გაიგებთ მას უფრო ხშირად გამოიყენებთ!
ლეღვის...
მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არიდან: 3 კილოგრამის დაკლება ძალიან მარტივია
თითოეული ადამიანის ოცნებაა ბრტყელი და ლამაზი მუცლის მოპოვება. დღეს ვივიენის რედაქცია გაგიზიარებთ საიდუმლოს, თუ როგორ მოვიშოროთ ცხიმგროვები მუცლის არიდან ყოველგვარი ფიზიკური ვარჯიშების გარეშე. უბრალო...
წონაში კლების მეთოდი 90-იანები წლებიდან დაბრუნდა – მწვანე ჩაი ნამდვილად გამოიღებს...
ჩაის რეგულარულად ვიყენებთ, ზამთარში გასათბობათ და ზაფხულში, ცივ ჩაის, გასაგრილებლად. სინამდვილეში, ამ სასმელს აქვს დადებითი გავლენა გულზე, ხდის სისხლძარღვებს უფრო ელასტიურს, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს,...
თერაპევტი ასახელებს 5 საუკეთესო ბოსტნეულს მაღალი წნევის შესამცირებლად
ჰიპერტონიის დროს საუკეთესოა კვების რაციონი, რომელიც შეიცავს ხილს, ბოსტნეულს, მთელი მარცვლეულის პროდუქტებს, უცხიმო რძის პროდუქტებს, უცხიმო ხორცს, პარკოსანს. ის მდიდარი უნდა იყოს კალიუმით, მაგნიუმით,...
როგორ განვთავისუფლდეთ თავის ტკივილისგან: მეთოდი, რისიც მე ძალიან მადლიერი ვარ –...
ვინც იცის, რა საშინელია თავის ტკივილი, ამ რჩევას აუცილებლად გაითვალისწინებს. თავის მასაჟი არის იმ პრობლემის მოგვარების გზა, როგორიცაა დაძაბულობა და ტკივილი. ჩვენ გთავაზობთ ტექნიკას,...
აღარასდროს გავრეცხავ ქათამს მომზადებამდე, ამისთვის სერიოზული მიზეზი არსებობს.
ჩვენ ყოველთვის გვასწავლიდნენ პროდუქტის გულმოდგინედ გარეცხვას მის მოხმარებამდე, ამიტომ დარწმუნებული ვართ ჩვენს სისწორეში, როცა კერძის მომზადებამდე აბსოლუტურად ყველაფერს ვრეცხავთ.
აღმოჩნდა, რომ ჩვენ საგრძნობლად ვავნებთ ჯანმრთელობას,...
ეს მკვებავი ნივთიერებები მოქნილი და სუფთა სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად აუცილებელია
სისხლი ჩვენს სხეულში განსაკუთრებული სითხეა, რომელსაც მკვებავი ნივთიერებები და ჟანგბადი ორგანიზმის თითოეულ უჯრედში გადააქვს და ამით მათ კვებას უზრუნველყოფს.
გულის კუნთებს არტერიების გავლით სისხლი გადააქვს...
