რჩევები, რა გააკეთოთ, თუ ფეხები ხშირად გიშუპდებათ
გაზაფხული–ზაფხულის პერიოდში, ასევე ორსულობის დროს ფეხების შეშუპების პრობლემა მწვავდება. გარდა ამისა, ფეხების შეშუპება გარკვეული დაავადებების გვერდითი ეფექტი შეიძლება იყოს.
რა უნდა გააკეთოთ, როცა ფეხები გიშუპდებათ:...
ნუტრიციოლოგი ასახელებს 6 პროდუქტს, რომელიც იწვევს სტრესს, ნერვიულობას და პანიკურ შეტევებს
ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია გამოიწვიოს სტრესი, ასევე ნერვიულობა და პანიკური შეტევები. ამ პროდუქტებს სტრესის გამოწვევა შეუძლია.
დამატკბობელი
„პირველ ადგილზე დამატკბობელია. ის შეიცავს ასპარტამს, რომელიც სტრესის ჰორმონს ძალიან...
5 ვარჯიში 5 წუთში, რომელიც ზურგის ტკივილს სამუდამოდ დაგავიწყებთ
ზურგის მუდმივი ტკივილი გარდაუვალი თანამგზავრია მათთვის, ვისაც მჯდომარე ცხოვრების წესი აქვს ან ბოსტანში ბევრს მუშაობს. კარგი ამბავია ის, რომ ტკივილის მოშორება სახლის პირობებში შესაძლებელია....
შაქარი, როგორც მავნებელი: 6 საინტერესო ფაქტი შაქრის შესახებ
შაქარი ორგანიზმისათვის აუცილებელი პროდუქტია. ძალიან ბევრი საკვები მოითხოვს შაქარს, ჩვენ კი ეს საკვები ძალიან მოგვწონს. რაღა თქმა უნდა ჩვენ აუცილებლად უნდა მივირთვათ შაქარი, მაგრამ...
მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არიდან: 3 კილოგრამის დაკლება ძალიან მარტივია
თითოეული ადამიანის ოცნებაა ბრტყელი და ლამაზი მუცლის მოპოვება. დღეს ვივიენის რედაქცია გაგიზიარებთ საიდუმლოს, თუ როგორ მოვიშოროთ ცხიმგროვები მუცლის არიდან ყოველგვარი ფიზიკური ვარჯიშების გარეშე. უბრალო...
წონაში კლების მეთოდი 90-იანები წლებიდან დაბრუნდა – მწვანე ჩაი ნამდვილად გამოიღებს...
ჩაის რეგულარულად ვიყენებთ, ზამთარში გასათბობათ და ზაფხულში, ცივ ჩაის, გასაგრილებლად. სინამდვილეში, ამ სასმელს აქვს დადებითი გავლენა გულზე, ხდის სისხლძარღვებს უფრო ელასტიურს, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს,...
აი, როგორ გავზარდოთ ჩაის სოკო სახლის პირობებში
ალბათ, ბევრს ჩაის სოკოს სასმელი ჯერ კიდევ საბჭოთა კავშირის პერიოდიდან ახსოვს. პირადად ჩემთვის ლიმონათზე უფრო გემრიელი იყო. ამასთან ჩაის სოკო ჯანმრთელობის საწყობია. ეს ნამდვილად...
ბებისეული რეცეპტები: ხალხური სიბრძნით მკურნალობა
Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს ისეთი უსიამოვნებების მოსაშორებლად, როგორიცაა თმის ცვენა, მყესების დაჭიმულობა, ფეხის შეშუპება, თავის ტკივილი, გასტრიტი და ნაღვლკენჭოვანი დაავადება.
თმის ცვენა – რეცეპტი...
მეცნიერებმა დაადგინეს, ვინ უნდა მიირთვას ისპანახი მთელი ზაფხულის განმავლობაში
ისპანახი სუპერ პროდუქტია, რომელიც ბევრ სასარგებლო თვისებას ფლობს. ტყუილად არ რთავენ სპორტსმენების რაციონში, რომლებიც ფიზიკურ ჯანმრთელობას ყურადღებას აქცევენ. ფოთლოვან ბოსტნეულს საკმაოდ სპეციფიკური გემო აქვს,...
ომეგა-3-ის მიღებისას შესაძლოა განვითარდეს გულის მუშაობის დარღვევები
კარდიოლოგი ფილიპ კოპილოვი: კვლევებმა აჩვენა, რომ ომეგა-3-ის მიღებისას იზრდება გულის რითმის დარღვევის და მოციმციმე არითმიის შემთხვევები.
ბევრმა იცის, რომ ომეგა -3 ძალიან სასარგებლოა. თევზის ქონში...
