ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ღვიძლი ადამიანის ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფილტრი ორგანოა. მისი სწორი და უწყვეტი მუშაობა ყველა შინაგან სისტემაზე გავლენას ახდენს. ბრიტანელი მეცნიერები 11 წლის განმავლობაში დაახლოებით ნახევარი...

ცდილობთ ნაკლები ჭამოთ, გაიცვათ სხეულის ფიგურა, თუმცა ჭარბი ცხიმები კვლავ იჩენს თავს? ეს სიტუაცია ბევრისთვის ნაცნობია. პრობლემა ის არის, რომ ხშირად ჩვენ არ ვიცით,...

ყურის გოგირდი - ყვითელი ცხიმისმაგვარი ნივთიერება, რომელიც ყურის არხში გამომუშავდება და ბუნებრივი ანტისეპტიკის ფუნქციას ასრულებს.ის ყურს ეხმარება მკვდარი ეპითელიუმის გამოდევნაში.გოგირდის ნაწილი ყურიდან ღეჭვის ან...

ჩვენ ვცვლით რაციონს, მივდივართ სპორტ-დარბაზში, უარს ვამბობთ საყვარელ ტკბილეულზე და წიწიბურისა და ბოსტნეულის ატანა აღარ გვაქვს. ამაოდ - ჭარბი კილოგრამები ჩვენზე რჩება, არ გვღალატობს....

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რა არის სახსრების ტკივილი. ჯოჯოხეთური უსიამოვნება. თითქმის გარდაუვალია: მუხლების, მხრების, იდაყვების და მაჯების პრობლემები ყველას აწუხებს, ვინც კომპიუტერთან მთელი დღე ზის....

ამაღლებული არტერიულო წნევა - პრობლემა, რომელიც თანამედროვე საზოგადოების უდიდეს ნაწილს აწუხებს. ეს პრობლემა უამრავი მიზეზით შეიძლება იქნას გამოწვეული: უხარისხო ძილი, თამბაქოსა და ალკოჰოლის სიყვარული,...

ჭრილობის და გაკაწვრის დროს დაზიანებულ ადგილას ქერქი წარმოიქმნება და ეს თრომბია. თუმცა ასეთი „ქერქი“ შეიძლება სისხლძარღვების შიგნით განვითარდეს და სიცოცხლეს საფრთხე შეუქმნას. Vivien გთავაზობთ...

რა გავაკეთოთ, თუ უახლოეს დღეებში მნიშვნელოვანი შეხვედრა ან ღონისძიება გვაქვს დანიშნული, მაგრამ სურდოს საწყის სიმპტომებს ვგრძნობთ? Vivien გიზიარებთ რამდენიმე მოქმედ რეცეპტს, რომლებიც მხოლოდ ერთ...

ნიორი არის მცენარე, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს ერთხელ მაინც გამოუყენებია ცხოვრებაში. ჩვენ ისე ვიყენებთ მას, რომ არ ვამჩნევთ მის უნიკალურობას. იცით თუ არა, რომ ნივრის...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს, რომლებიც მკითხველებმა პირადად გამოცადეს. „ამ რეცეპტით ჩემი ქმრის სიცოცხლე გადავარჩინე. უკვე რამდენიმე დღეში შედეგი იგრძნო, ხოლო 2 კვირაში ავადმყოფობა საერთოდ დაავიწყდა....