ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ექიმები უკვე რამდენიმე წელია აცხადებენ, რომ მსოფლიო სიმსუქნის და მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის ეპიდემიამ მოიცვა. ეს ქრონიკული დაავადებაა და კონტროლის გარეშე შეიძლება სერიოზული შედეგები...

პოდაგრა სახსრების ანთებაა, რომელსაც შარდმჟავის კრისტალიზაცია იწვევს. ძირითადად, ეს ამ მჟავის მარილის დაგროვებას ეხება. მას შეუძლია სხეულის ნებისმიერ სახსარში შეაღწიოს, მაგრამ პირველად ფეხის ან...

ჩვენს ორგანიზმში არამხოლოდ სისხლი, არამედ ლიმფას ცირკულირებს. ჩვეულებრივ, ადამიანის ორგანიზმი 2-4 ლ ლიმფას შეიცავს, რომლის ძირითადი ფუნქციაა ცილების, წყლების, მარილების, მეტაბოლიტების დაბრუნება და ტოქსინების...

ზურგის, წელისა და კისრის ტკივილი ოცდამეერთე საუკუნის ახალ ჭირად იქცა. როგორც წესი, იგი სხეულის არასწორი მდგომარეობისა და ერთ პოზაში ძალიან დიდხანს გაჩერების შედეგია. დროთა...

მაგნიუმი ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვან ფუნქციებს ასრულებს. ის ნერვული სისტემის და გულის კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას მხარს უჭერს, ცილის სინთეზის წარმოების ყველა ეტაპში ჩართულია, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის...

ჩვენ ხშირად მიმვირთმევთ იმ საკვებ პროდუქტს, რომელიც სხვა ქვეყნებში აკრძალულია და, პირიქით. ზოგიერთი ეს პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის მავნე და საშიშიც კია. ზოგიერთი მათგანის წარმოება საფრთხის...

ფარმაცევტული ინდუსტია ჩვენგან უამრავ საიდუმლოს ინახავს, რაც აიხსნება იმით, რომ მათი მიზანი საკუთარი შემოსავლის რამდენჯერმე გაზრდაა. სიმსივნის გამომწვევი ყველაზე გავრცელებული მიზეზები: ჰორმონები ხორცში და რძეში დღესდღეობით ფერმერები...

ამ დიეტას ბევრი ალტერნატიული სახელწოდება აქვს: სპოკანის დიეტა, სუპის დიეტა, კლივლენდის კლინიკა. მას ადარებენ კომბოსტოს დიეტას, მაგრამ, საინტერესოა, ასეთი დიეტა ენიშნებათ ხალხს გულის პრობლემებით....

„ამ საშუალების შესახებ ძალიან ადრე, 20 წლის წინ გამოცდილი მოხუცი გინეკოლოგისგან გავიგე. იმ დღიდან დიმექსიდი სახლის აფთიაქში ყოველთვის მაქვს. ზოგჯერ ისეთ შემთხვევებში მეხმარება, როცა...

თუ ცხელ სეზონამდე წონის დაკლების ყველა მცდელობამ სასურველი შედეგი არ მოგცათ, არ იდარდოთ. ზაფხულში წონის დაკლება ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ზამთარში: სიცხე მადას აქვეითებს,...