ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ერთ დროს პოპულარული იყო ხუმრობა: „მერი, შვილი გააჩინე, თუ არა, ვინ მოგიტანს ჭიქა წყალს სიბერეში? – იცი, დედა, წყლის ნაცვლად ყავა მირჩევნია.“ და სულ ტყუილად....

ბერძნული კაკლის ფოთლები მედიცინისთვის იმდენადვე მნიშვნელოვანია, რამდენადაც თვითონ ნაყოფი. ტყუილად კი არ ამბობენ, რომ ამ კაკლის ფოთლები ნამდვილი ბიოქიმიური კომბინატია. მათში არსებული ვიტამინები, გლიკოზიდები, ფლავანოიდები,...

მარიამსხალა მებაღეების ერთ-ერთი მთავარი მტერია. მავნე მცენარე, რომლის მოშორებაც ადვილი არაა, და სამკურნალო მცენარე, რომელიც მთელ რიგ სასარგებლო თვისებებს შეიცავს. მარიამსხალას პრეპარატებს ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი,...

არავის შეუძლია სიბერისგან თავის დაღწევა, მაგრამ არის მეთოდები, რომლის დახმარებით შეგვიძლია მოვიცილოთ ნაოჭები და სხვა არასასურველი რამ თქვენი სახიდან. დღეს, როცა მსოფლიოში იოგას ბუმია, უძველესი...

ბუნება საუკუნეების განმავლობაში მცენარეების სახით წამლებს გვაძლევს. ერთ–ერთი ასეთი ბუნების საჩუქარია ორტილია ცალმხრივი (ბოროვაია მატკა). ბალახი პატარა ტოტებით და ფოთლებით წიწვოვან ტყეებში სხვა ბალახებს...

დღეს Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის აუცილებელი მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა, თუ გსურთ კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ასევე გთავაზობთ, ეფექტურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით მსხვილი ნაწლავის გაწმენდას...

ჯინჯერი და ნიორი მრავალი კერძების შემადგენლობაშია ჩინური, ტაილანდური და ინდური. ეს მცენარეები აღმოსავლეთის კვების სისტემაში ყველაზე მნიშვნელოვანი პროდუქტებია. მათგან მზადდება უნიკალური არომატული საშუალება, რომელიც...

DVT, ღრმა ვენის თრომბოზი – ვენაში სისხლის შედედება, ჩვეულებრივ, ფეხში. სასწრაფო მკურნალობის გარეშე შეიძლება სახიფათო იყოს და სერიოზული სამედიცინო დახმარება დაგჭირდეთ.ღრმა ვენის თრომბოზის რამდენიმე...

საკვერცხის პოლიკისტოზურ სინდრომს (სპკს) ახასიათებს ანდროგენების ანომალიურად მაღალი დონე, რაც ხშირად იწვევს საკვერცხეებზე კისტების გაჩენას. სპკს-სთვის ტრადიციული წამალი მოიცავს ჩასახვისსაწინააღმდეგო აბებს, უნაყოფობის წამლებსა და...

ფარისებრი ჯირკვალი მნიშვნელოვან ჰორმონებს აწარმოებს ორგანიზმის სწორად ფუნქციონირებისთვის. ეს ჰორმონები ზემოქმედებს ტვინზე, გულზე, კუნთებზე, ღვიძლზე და ა.შ. როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი ჰორმონებს ვერ გამოიმუშავებს, ორგანიზმი ჰიპოთირეოზისგან...