ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გარკვეული პროდუქტები, თუ მათ საღამოს შეჭამთ, შეიძლება სახიფათო იყოს იმით, რომ უძილობას იწვევენ და ორგანიზმზე უსარგებლო მატონიზირებელ მოქმედებას ახდენენ. ბევრი დარწმუნებით გეტყვით, რომ უძილობის გამომწვევი...

ბრინჯის ყოველი პორცია მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკს 11 %-ით ზრდის. ასეთ დასკვნამდე ჯერ კიდევ 2012 წელს ჰარვარდის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლის მკვლევარები მივიდნენ. მათ შვიდი...

ავადმყოფობის დრო მალე გამოჯანმრთელება და ცხოვრების სრულყოფილად გაგრძელების სურვილი გვაქვს. სამწუხაროდ, თანამედროვე მედიცინა სულ არ ცდილობს, რომ ყურადღებით გიმკურნალოთ. ექიმების მიერ დანიშნული სააფთიაქო ანტიბიოტიკები...

სურდო ბავშვებში - რა თქმა უნდა, უსიამოვნოა, მაგრამ კიდევ უფრო ცუდია, არ იცოდეთ, როგორ ებრძოლოთ მას და ღირს თუ არა საერთოდ მასთან ბრძოლა! როგორც...

ავოკადო - ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მოდური ხილია ჩვენს დროში. რომელი სოციალური ქსელიც არ უნდა გახსნათ, ყველგან შეგხვდებათ ავოკადოს კერძების მკვეთრი ფოტოები. მკვებავი, გემრიელი, დაუჯერებლად...

როდესაც ვსაუბრობთ ბროწეულის სარგებელზე, ჩვენ ვგულისხმობთ მარცვალს ან წვენს. ცოტა თუ ხვდება, რომ ამ საოცარი ნაყოფის კანსაც კი სამკურნალო თვისებები აქვს. ბროწეულის კანი ბროწეულის კანი ყველა...

უძველესი დროიდან „მხსნელებად“, რომლებიც მთელი ზამთარი გრიპისა და გაციებისგან გვიცავენ, ქაცვი, ძახველი, ჟოლო და მარწყვი ითვლება. რა თქმა უნდა, ამ სიას სხვა კენკრაც შეგიძლიათ...

არ ინერვიულოთ, თუ მოულოდნელად ცხვირიდან სისხლდენა დაგეწყოთ. ეს შეიძლება მოხდეს მოზრდილებშიც და ბავშვებიც, და ამის გამომწვევი ბევრი მიზეზი არსებობს: სხეულის ტემპერატურის ზრდა, ჰორმონალური დისბალანსი,...

არსებობს უამრავი მითი და ლეგენდა ბროწეულის სასწაულებრივი თვისებების შესახებ. ასე რომ, ამ ხილის წვენს "სიყვარულის წამალს" უწოდებს და არის როგორც ძლიერი აფროდიციკლი. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ...

ბევრისთვის ცნობილი არაა, რომ გოგირდისგან ყურების ბანალურმა გაწმენდამ შეიძლება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული უარყოფთი შედეგები გამოიწვიოს. The Journal of Pediatrics-ის მონაცემებით, აშშ-ში 20 წლის განმავლობაში...