ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სურდო ბავშვებში - რა თქმა უნდა, უსიამოვნოა, მაგრამ კიდევ უფრო ცუდია, არ იცოდეთ, როგორ ებრძოლოთ მას და ღირს თუ არა საერთოდ მასთან ბრძოლა! როგორც...

ბრინჯის ყოველი პორცია მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკს 11 %-ით ზრდის. ასეთ დასკვნამდე ჯერ კიდევ 2012 წელს ჰარვარდის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლის მკვლევარები მივიდნენ. მათ შვიდი...

არსებობს უამრავი მითი და ლეგენდა ბროწეულის სასწაულებრივი თვისებების შესახებ. ასე რომ, ამ ხილის წვენს "სიყვარულის წამალს" უწოდებს და არის როგორც ძლიერი აფროდიციკლი. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ...

როდესაც ვსაუბრობთ ბროწეულის სარგებელზე, ჩვენ ვგულისხმობთ მარცვალს ან წვენს. ცოტა თუ ხვდება, რომ ამ საოცარი ნაყოფის კანსაც კი სამკურნალო თვისებები აქვს. ბროწეულის კანი ბროწეულის კანი ყველა...

ავოკადო - ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მოდური ხილია ჩვენს დროში. რომელი სოციალური ქსელიც არ უნდა გახსნათ, ყველგან შეგხვდებათ ავოკადოს კერძების მკვეთრი ფოტოები. მკვებავი, გემრიელი, დაუჯერებლად...

უძველესი დროიდან „მხსნელებად“, რომლებიც მთელი ზამთარი გრიპისა და გაციებისგან გვიცავენ, ქაცვი, ძახველი, ჟოლო და მარწყვი ითვლება. რა თქმა უნდა, ამ სიას სხვა კენკრაც შეგიძლიათ...

როგორც მსოფლიოს ჯანდაცვის ორგანიზაციის სპეციალისტები აღნიშნავენ, ჭარბოფლიანობა დედამიწის მოსახლეობის ყოველ მე-20 ადამიანს აწუხებს. ყველაზე უსიამოვნო გამოვლენა კი ჰიპერგიდროზი, ფეხების ოფლიანობაა. ამ პრობლემის სრულად მოშორებას...

ბევრისთვის ცნობილი არაა, რომ გოგირდისგან ყურების ბანალურმა გაწმენდამ შეიძლება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული უარყოფთი შედეგები გამოიწვიოს. The Journal of Pediatrics-ის მონაცემებით, აშშ-ში 20 წლის განმავლობაში...

არ ინერვიულოთ, თუ მოულოდნელად ცხვირიდან სისხლდენა დაგეწყოთ. ეს შეიძლება მოხდეს მოზრდილებშიც და ბავშვებიც, და ამის გამომწვევი ბევრი მიზეზი არსებობს: სხეულის ტემპერატურის ზრდა, ჰორმონალური დისბალანსი,...

გაზაფხულზე ძალიან აქტუალური ხდება ზამთარში დასუსტებული იმუნიტეტის გაძლიერება. ამ საქმეს კომპლექსურად უნდა მიუდგეთ - ჯანსაღი კვება, სრულყოფილი ძილი და სუფთა ჰაერზე სეირნობა. ამ სიაში მნიშვნელოვან...