ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ბავშვობაში კისელს ვერ ვიტანდი. მეგონა, რომ ეს ლორწოვანი მონსტრი იყო, რომელიც შემჭამდა. ბევრი დედა გამიგებს, ალბათ. ახლა ამ პროდუქტის მიმართ ჩემი დამოკიდებულება, რა თქმა...

ეს ალბათ ყველაზე გემრიელი რამაა, რისი ჭამაც შეიძლება, მაგრამ ამ გემრიელობის უკან ნამდვილი მკვლელი იმალება, მათ ძირითადად ქათმისგან ან საქონლის ხორცისგან ამზადებენ. დღესდღეობით საკვები პროდუქტები...

საშუალოდ ზრდასრული ადამიანის სხეული შეადგენს დაახლოებით 4.8 ლიტრ სისხლს. სხეულიდან აზოტის მეტაბოლიზმის ტოქსიკური ნაერთების და პროდუქტების გაწმენდას თირკმელები დღეში 400-ჯერ ახდენს. მაგრამ თირკმელების მისია, მეტაბოლური...

ბავშვებში ჭარბი წონა სულ უფრო და უფრო გავრცელებული პრობლემა ხდება მთელ მსოფლიოში, მათ შორის ღარიბ ქვეყნებში. თუმცა მისი გამომწვევი მიზეზები ქვეყნის სიღარიბის/სიმდიდრის მიხედვით განსხვავდება....

ჩვენს ქვეყანაში პიტნას, ძირითადად, დამამშვიდებელ საშუალებად იცნობენ და არ იციან, რომ მისი რამდენიმე სახეობისა არსებობს. სამკურნალო მელისა ამ მცენარის სახელი შემთხვევით არ წარმოქმნილა ბერძნული სიტყვიდან melissa(ფუტკარი)....

ჩვენ ვისაუბრებთ ბრინჯზე, რომელიც, გარდა იმისა, რომ გემრიელია, ჯანმრთელობისა და სილამაზის შესანიშნავი მხარდამჭერიცაა. რეალურად, ბრინჯის წყალი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად მარცვლები, ამიტომ აუცილებლად უნდა შეინახოთ....

ალბათ ყველამ იცის თაფლის სამკურნალო თვისებების შესახებ, თუმცა ცოტას თუ გაუგია, რომ ეს სასარგებლო პროდუქტი აქტიურად გამოიყენება გინეკოლოგიაში. რატომ არის თაფლი ქალებისთვის სასარგებლო დღეს ჩვენ მოგიყვებით...

თანამედროვე სამზარეულოში პირველ კერძს ნაკლებ ყურადღებას უთმობენ. და სულ ტყუილად. როგორც დიეტოლოგები ირწმუნებიან, წვნიანების მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია. ორგანიზმს ბოსტნეული, ხილი, მთელი მარცვლეული და ნედლი პროდუქტი...

ახალი მოსავლის ხურმა მაღაზიებსა და ბაზრობებზე უკვე იყიდება. აღმოსავლეთის ეს გემრიელი ნაყოფი ბავშვებს და უფროსებს ერთნაირად უყვართ. ბევრ ქვეყანაში წვნიანი, მზიანი ნაყოფი უკვე ჩვეულებრივი...

ვივიენი გიამბობთ სასწაულმოქმედი მეთოდის შესახებ, რომლის დახმარებით ბავშვს ცხვირის სისველეს სწრაფად გაუქრობთ. საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი, ამიტომ თამამად გირჩევთ. გაციების პირველივე წუთებში, როგორც კი შეამჩნევთ, რომ...