ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სელის ლათინური დასახელება - Linum usitatissimum, ანუ "სასარგებლო სელი". ვინ იფიქრებდა, რომ ამ პატარა თესლებს ასეთი უჩვეულო ძალა აქვთ.  უნიკალური შემადგენლობის წყალობით, სელის თესლს...

ერთხელ ჩემთან კონსულტანციაზე 34 წლის ლევანი მოვიდა. მამაკაცი დაქორწინებული იყო და ქალიშვილს ზრდიდა. დედასთან ურთიერთობის სირთულეებს უჩიოდა. მისი თქმით, დედამისი კლიმაქსის პერიოდში მძიმე დეპრესიით...

ბოლო წლებში გენმოდიფიცირებული პომიდორი ფართოდ გავრცელდა როგორც განვითარებულ, ასევე განვითარებად ქვეყნებში. მიუხედავად იმისა, რომ მისი შექმნის მიზანი შიმშილის წინააღმდეგ ბრძოლა იყო, დღეს ეს პროდუქტი...

მეჭეჭების მოშორება შეიძლება გაუმკლავდეთ 35%-იანი წყალბადის ზეჟანგის დახმარებით. პროცედურა მარტივია და განსაკუთრებულ ცოდნას არ საჭიროებს. სანამ დაიწყებთ, მნიშვნელოვანია უსაფრთხოების წესების ცოდნა. ამ სტატიაში გაჩვენებთ ინსტრუქციას...

ტრიქოლოგი ანა ავერკინა: წყლის ბალანსი პირდაპირ გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. ტრიქოლოგმა ავერკინამ ყურადღება გაამახვილა იმ ფაქტზე, რომ თმა, ისევე როგორც მთელი ორგანიზმი, ბერდება. თმის ცვენა...

ნებისმიერი, ვისაც გლუტენის აუტანლობა აქვს, მგრძნობიარეა გლუტენის მიმართ. ცილა, რომელიც გვხვდება ჭვავში, ქერში და ასლში, მაგრამ განსაკუთრებით ხორბალში. მაკარონის, ფქვილის ნაწარმის და ცომეულის უმეტესობა...

აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ რადიკულიტი არ წარმოადგენს ცალკეულ დაავადებას ის აღწერილ სინდრომს წარმოადგენს, რომელიც ახასიათებს ნერვული სისტემის გარკვეული ელემენტის დაზიანებას, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ...

დიეტოლოგი ტატიანა მეშჩერიაკოვა: ახლად გამომცხვარი პური არავინ არ უნდა ჭამოს, ზოგიერთი დაავადების დროს კი ეს განსაკუთრებით საშიშია. დიეტოლოგმა მეშჩერიაკოვამ ინტერვიუში თქვა, რომ ახლად გამომცხვარი პური,...

ექიმმა და ტელეწამყვანმა ალექსანდრე მიასნიკოვმა განაცხადა, რომ ბოტულიზმის განვითარების რისკის გამო, ერთ წლამდე ბავშვებისთვის თაფლის მიცემა არ შეიძლება. -თაფლი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიის Clostridium botulinum-ის სპორებს....

გამაჯანსაღებელი ციგუნი ეფუძნება მედიტაციურ პრაქტიკას, განსაკუთრებულ სუნთქვით ვარჯიშებს და სპეციფიკურ ფიზიკურ დატვირთვას. გამაჯანსაღებელი ციგუნი ორგანიზმის თვითრეგულირების ძველი ჩინური სისტემაა. როგორც ძველ აღმოსავლურ მეთოდებში, ციგუნში ფილოსოფიური...