ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ექიმი ალმაზ რახიმოვი: ფეხების შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის პათოლოგია, მათ შორის გულის პრობლემები და სისხლში შაქრის მაღალი დონე. ბევრი ადამიანი ამჩნევს, რომ ზაფხულში...

ნეიროინფექცია ხშირად იწყება შეუმჩნეველი სიმპტომებით და გადადის სიცოცხლისთვის საშიშ ფაზაში. მიუხედავად ამისა, ადამიანების უმეტესობა სათანადო ყურადღებას არ აქცევს პირველ ნიშნებს. განსაკუთრებით საშიშია პარაზიტის ტვინში მოხვედრა და...

ექიმი ვერა სერიოჟინა: ადრეული საზამთრო და ნესვი შეიძლება საშიში იყოს სასუქებით „ჭარბად გამოკვების“ გამო, ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმში ტოქსიკური ნიტრიტების გაჩენას. ექიმ სერიოჟინას რეკომენდაციაა, რომ...

დიეტოლოგი ანა ალეხინა აცხადებს, რომ ყავის ზოგიერთ პროდუქტთან და სასმელთან კომბინაცია პოტენციურ საფრთხეს შეიცავს. კერძოდ, სპეციალისტი თვლის, რომ ყავის და ცომეულის კომბინაცია სახიფათოა იმ...

ჩვენი რაციონი სხვადასხვა სალათის გარეშე რთული წარმოსადგენია. ჩვეულებრივ, ესაა ბოსტნეულის წასახემსებელი, რომელსაც ხორცს, კვერცხს, ორცხობილას, პარკოსანს და სხვა ინგრედიენტს ვუმატებთ. სალათის შესაკაზმად ხშირად მაიონეზს...

თანამედროვე სამყაროში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუცილებელია. სწორედ ამიტომ იკავებს კვება ასეთ მნიშვნელოვან როლს თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ზოგიერთ ჩვეულებრივ პროდუქტს კომბინაციაში უფრო მეტი...

ბევრ ადამიანს ფრუქტოზის აუტანლობა აწუხებს, მაგრამ ამის შესახებ არ იცის და დისკომფორტს სხვა მიზეზს მიაწერს. თერაპევტი სვეტლანა ნიკიტინა ფრუქტოზის აუტანლობის სიმპტომებზე საუბრობს. დისკომფორტი ფრუქტოზის...

სექსოლოგმა ანდრეი ბულახმა საინტერესო ინფორმაცია გააზიარა, თუ რა სიტუაციებში შეიძლება იყოს ორგაზმი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საფრთხის შემცველი. ერთ-ერთი პორტალისთვის მიცემულ ექსკლუზიურ ინტერვიუში ვლინდება რამდენიმე მნიშვნელოვანი...

გასტროენტეროლოგმა ტატიანა ზამოჟნაიამ დაასახელა ღვიძლისათვის ყველაზე სასარგებლო და მავნე პროდუქტები. ექიმმა ზამოჟნაიამ თქვა: ღვიძლის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთი მთავარი პირობაა დაბალანსებული კვება. „რაც ყველაზე მეტად დაეხმარება ამ...

ზამთრის პერიოდში ბევრ ჩვენგანს აწუხებს შემაწუხებელი ხველა. მისი მოშორება არც ისე მარტივია. როდესაც სხვა სიმპტომების კვალი უკვე გამქრალია, ის მაშინაც კი აგრძელებს ჩვენი ორგანიზმის...