ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კვლევის მონაცემების მიხედვით, მაგნიუმის მიღება გულის იშემიური დაავადების განვითარების, ასევე გულით მოულოდნელი გარდაცვალების რისკს ამცირებს. მეცნიერები ამბობენ, რომ რაციონში მაგნიუმის არსებობა ქალების (განსაკუთრებით პოსტმენოპაუზის...

ლატეს და კაპუჩინოს მოყვარულები დარწმუნებულნი არიან, რომ მათ სასმელში შემავალი რძე ორგანიზმს კოფეინის ნეგატიური ზემოქმედებისგან იცავს. სხვა მოსაზრებაც არსებობს. ზოგი თვლის, რომ ფინჯანი რძიანი...

დილით 1 ჭიქა კეფირის დალევის ჩვევა სხვა ყველაფერთან ერთად პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის პრობლემებს აგვარებს, ამბობს ექიმი ტიმურ ასანოვი.ერთ–ერთ ინტერვიუში საუბრისას ექიმი ასახელებს მიზეზებს,...

ღივები თესლის პატარა ყლორტებია, რომელიც ბევრ კერძში და სალათში გამოიყენება. ხრაშუნა ტექსტურის და ახალი გემოს გარდა, ყლორტები ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. „მდიდარია მკვებავი ნივთიერებებით და შეიცავს ბევრ...

თუ ყოველთვის გინდათ რაღაცით წახემსება და, ძირითადად, ტკბილეულით, ეს სასმელი გადაგარჩენთ! ბალახების ნახარშს, რომელზეც ახლა გესაუბრებით, შეიძლება წონის დაკარგვის და მადის შემცირებისთვის ყველაზე ეფექტური...

გასტროენტეროლოგი ლილია კოზლოვსკაია პირის ღრუში უსიამოვნო სუნის გამომწვევ მიზეზებს ასახელებს. არასაკმარისი წყალი. გასტროენტეროლოგი ლილია კოზლოვსკაია აღნიშნავს, რომ პირის ღრუში უსიამოვნო სუნის ერთ–ერთი მიზეზი წყლის არასაკმარისად...

მარტივი მეთოდი, რომელიც ტკბილეულისკენ მოულოდნელ ლტოლვას დათრგუნავს, წყლის დალევაა. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ზუჰრა პავლოვა საუბრობს. ექიმი განმარტავს, რომ რაიმე ტკბილის ჭამის ძლიერი სურვილი, როგორც...

ექიმი ალმაზ რახიმოვი: ფეხების შეშუპების მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის პათოლოგია, მათ შორის გულის პრობლემები და სისხლში შაქრის მაღალი დონე. ბევრი ადამიანი ამჩნევს, რომ ზაფხულში...

თავის ტკივილი და შაკიკის გამწვავება ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ყველის მოხმარებას უკავშირდება. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ზუჰრა პავლოვა საუბრობს. ექიმი პავლოვა გვაფრთხილებს, რომ ყველის...

კურკუმა ბევრი ჩვენთაგანისთვის ინდოეთთან ასოცირდება, ხოდა სწორედ ინდოელებმა დიდი ხანია იციან რომ კურკუმა ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ახლა კი ეს ცოდნა მთელი მსოფლიოს მაშტაბით ვრცელდება. კურკუმა...