ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ხშირად შეცდომას ვუშვებთ და დიეტურ პროდუქტად მივიჩნევთ ისეთს, რომელიც სწორი კვებისთვის საერთოდ შეუფერებელია. ცბიერი მარკეტოლოგების ხაფანგში ვებმებით. ალბინა კომისაროვა, დიეტოლოგი და ენდოკრინოლოგი გიამბობთ, რომელ...

პროფესორი ვლადიმერ ზახაროვი: დემენციის განვითარებისგან ახალგაზრდებიც კი არ არიან დაცული. სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორმა ვლადიმერ ზახაროვმა ერთ-ერთ ინტერვიუში დემენციასა და ალცჰეიმერის დაავადებას შორის განსხვავებაზე ისაუბრა. მეცნიერის...

ჩვენი ტვინი მოქნილია არა მხოლოდ ბავშვობაში. მას შეუძლია შექმნას ახალი ნერვული კავშირები მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ამიტომ, გამუდმებით უნდა გვქონდეს საქმე შემოსულ ინფორმაციასთან, რათა ტვინს...

ექიმი ევგენია გალაფასტი: ფერიტინი არის ცილა, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში რკინის მარაგის შექმნაზე. რკინა ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია, რომელიც ასრულებს ფილტვებიდან სხეულის ორგანოებსა და ქსოვილებში...

გაციება და ყელის ტკივილი - პრობლემა, რომელიც წელიწადის ნებისმიერ დროს უდიდეს დისკომფორტს გვიქმნის. არსებობს უამრავი წამალი, რომელიც ყელის ტკივილის დამარცხებაში გვეხმარება, თუმცა ხალხური მედიცინა...

თაფლი - ცნობილი სახალხო მკურნალია, ხოლო კვახთან ერთად ის წამოუდგენელ ეფექტს იძლევა ჩვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობისათვის! ყოველ სეზონზე, მე ორგანიზმს ვაჯანმრთელებ! ვაკეთებ სხვადასხვა წვენებს ხილისა და...

თავის ტკივილი და შაკიკის გამწვავება ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ყველის მოხმარებას უკავშირდება. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ზუჰრა პავლოვა საუბრობს. ექიმი პავლოვა გვაფრთხილებს, რომ ყველის...

ლატეს და კაპუჩინოს მოყვარულები დარწმუნებულნი არიან, რომ მათ სასმელში შემავალი რძე ორგანიზმს კოფეინის ნეგატიური ზემოქმედებისგან იცავს. სხვა მოსაზრებაც არსებობს. ზოგი თვლის, რომ ფინჯანი რძიანი...

დიეტოლოგი მარინა მაკიშა გვირჩევს, რომ სადღესასწაულო ღამეს სწორად ვიკვებოთ, რათა არ დავზარალდეთ „საახალწლო ქოლეცისტიტით“ ან „საახალწლო პანკრეატიტით“. მარინა მაკიშა გვირჩევს, რომ ახალი წლის ღამეს მოვერიდოთ...

ენდოკრინოლოგმა ეკატერინა იანგმა კომენტარი გააკეთა გარკვეული საკვების მიერ თავის ტკივილის გამოწვევის უნარზე. ენდოკრინოლოგმა იანგმა პასუხი გასცა კითხვას, შესაძლებელია თუ არა, ხორცის ჭამის შემდეგ ადამიანს ჰქონდეს...