დილის 5 ჩვევა, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის დაკლების პროცესის დაწყებას
ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის საკითხმა უკვე მარადიულობის სტატუსი შეიძინა, რადგან მუდმივი სიგამხდრის საიდუმლოს პოვნა არც ისე ადვილია. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ვისაუბრებთ მარტივ, დადასტურებულ მეთოდებზე,...
დილით წყლის დალევის მარტივი ჩვევა დღეგრძელობის გარანტიად დასახელდა
ექიმები თვლიან, რომ დილით გაღვიძებისთანავე წყლის დალევა მარტივი და ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა ჩვევაა. გენეტიკოსი ვიკი გოდფრი აცხადებს, რომ დილით წყლის დალევის ჩვევა სხეულის ჯანმრთელობის...
ტრენერმა ჩამოთვალა სასმელები, რომლებიც მავნეა ცხელ ამინდში. დიეტოლოგმა დაასახელა საკვები, რომელიც...
ფიტნეს ტრენერმა და სპორტის ოსტატმა სპორტულ ჩირლიდინგში ივანა იდუშმა გასცა რჩევები ცხელ ამინდში დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. მან ისაუბრა ხუთ სასმელზე, რომლიც არ უნდა მიიღოთ...
ექიმი ასახელებს ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლის გამოწვევა ყველს შეუძლია
თავის ტკივილი და შაკიკის გამწვავება ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ყველის მოხმარებას უკავშირდება. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ზუჰრა პავლოვა საუბრობს. ექიმი პავლოვა გვაფრთხილებს, რომ ყველის...
ექიმმა ბარანოვამ დაასახელა ჰიპოთირეოზის ნიშნები, რომლებიც შეიძლება იმალებოდეს სხვადასხვა დაავადებების მიღმა
თერაპევტი ირინა ბარანოვა: ჰიპოთირეოზი ანუ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაკლებობა „იმალება“ სხვადასხვა დაავადებების ნიღბებს მიღმა
ექიმ ირინა ბარანოვას თქმით, დაავადება, როგორიცაა ჰიპოთირეოზი, შეიძლება იმალებოდეს სხვადასხვა დაავადების...
ექიმის რჩევები, როგორ დაიძინოთ, თუ პარტნიორი ხვრინავს
ქუჩიდან ხმამაღალი ხმაური ან პარტნიორის ხვრინვა დაძინებაში ხელს გვიშლის და ღამით ძალიან შეიძლება გაგვაბრაზოს. რა თქმა უნდა, ასეთ სიტუაციაში ყურის საცობი გვეხმარება, მაგრამ რა...
ნეიროქირურგი შიპილინი. უბრალოდ ზურგის ტკივილი არ არის თიაქრის სიმპტომი
ნეიროქირურგი სერგეი შიპილინი: თუ მხოლოდ ზურგი გტკივათ, ეს ოსტეოქონდროზია და არა თიაქარი.
ბევრი ადამიანი, რომელიც გრძნობს ძლიერ ტკივილს წელის არეში, მას მალთაშუა თიაქარს უკავშირებს, თუმცა...
კატები და ორსული ქალები საერთო ენას ადვილად პოულობენ. არანაირი მისტიკა, წმინდა...
ხალხმა დიდი ხნის წინ შეამჩნია, რომ კატები და ორსული ქალები საერთო ენას საოცრად ადვილად პოულობენ. ჩვეულებრივ უკარება კატა ადვილად ამყარებს კონტაქტს ქალთან, რომლებიც ახალი...
6 მეთოდი, როგორ გაზარდოთ არტერიული წნევა მედიკამენტების გარეშე
დედის მხრიდან არა მხოლოდ გემრიელი კერძების რეცეპტები და კარგი თმა, არამედ მუდმივად დაბალი წნევა მერგო. ამით ბებია, დედა და მე ვიტანჯებით. ჩვენს ოჯახში ყველამ...
5 რამ, რაც აძლიერებს გაციებას და ხელს უშლის გამოჯანმრთელებას
ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებაში. თუმცა ყველა მათგანი არ არის ეფექტური. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ხუთ ყველაზე დიდ შეცდომაზე ვისაუბრებთ,...
