ჯანმრთელობა & ფიტნესი

რამდენიმე თვის წინ ვერც ვიფიქრებდი, რომ რამდენიმე საბნის ქვეშ ძილი, როცა სიცხის და დახუთულობის გამო ვერ ვიძინებთ, აბსურდია. როცა ექიმმა ამის შესახებ მიამბო, საფეთქელთან...

დღეს Vivien გიამბობთ მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის 4 უხილავ სიმპტომზე, რომელიც ინსულინის წამლების მიღებაზე დამოკიდებული არაა. განვიხილავთ სწორედ იმ სიმპტომებს, რომელთაც რატომღაც ყურადღებას არ...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ მეთოდს ფილტვებიდან სითხის გამოსადევნად მკითხველის პირადი გამოცდილების საფუძველზე:„დიდი ხანია მინდოდა მომეწერა, თუ როგორ მოვიშორე სითხე ფილტვებში და პლევრიტი. გულზე ოპერაციის შემდეგ...

ღვიძლი ერთ–ერთი ორგანოა, რომელსაც ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ბევრი მოვალეობა აკისრია. ის სისხლის გაწმენდაზე, ცილების და ფერმენტების სინთეზზე, ტოქსინების გამოდევნასა და ვიტამინების შენახვაზეა პასუხისმგებელი. ასევე...

კოლორექტალური სიმსივნე მიეკუთვნება სიმსივნეს, რომელიც მსხვილ ნაწლავში ან სწორ ნაწლავში ვითარდება. ბევრ ქვეყანაში ეს სიმსივნით გარდაცვალების რიგით მეორე მიზეზია ფილტვების სიმსივნის შემდეგ. კარგი სიახლეა...

ზამთარში, როცა ჩვენს ორგანიზმს ვიტამინები განსაკუთრებით სჭირდება, ვირთევზას ღვიძლის კონსერვი დაგეხმარებათ. დელიკატესი სავსეა ადამიანისთვის საჭირო მიკროელემენტებით, რომლებიც სწრაფად შეიწოვება. ეს ვირთევზას ღვიძლის ყველა სარგებელი...

ბოლო დროს ბევრ ადამიანს ართროზი აწუხებს. დაავადების განვითარება სახსრების გამრუდებას და სახსარშიდა ხრტილის განადგურებას იწვევს. ამის თავიდან აცილებაში ჩვეულებრივი მანანა დაგეხმარებათ. მის საფუძველზე მომზადებულ...

იოგა გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ სავარჯიშო. ამ პრაქტიკას ყველა ჩვენგანი კონკრეტული მიზნით ეუფლება: სხეულის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ენერგეტიკული ბალანსის საპოვნელად ან განათლების მისაღებად. არსებობენ ადამიანებიც,...

ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ვიტამინები და სასარგებლო მიკროელემენტები ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია. უდავოდ, ასეა, მაგრამ რაღაც მომენტში სერიოზულად დავიბენი. რომელი ვიტამინი რისთვის არის კარგი, სად ვიპოვოთ...

ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადების განვითარებას ამ ორგანოში ბევრი ცხიმის დაგროვება იწვევს. ღვიძლში ცოტა ცხიმის ქონა საზიანო არაა. თუმცა თუ მის დაგროვებას არ გააკონტროლებთ, ეს...