რა მოხდება სინამდვილეში, თუ საჭმელს წყალს დააყოლებთ
ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია ყოველდღე საკმარისი რაოდენობის სუფთა წყლის დალევა. ჩვენს ორგანიზმს ეს სასიცოცხლო ფუნქციების ეფექტურად შესასრულებლად სჭირდება. წყალი ტოქსინებს გამოდევნის, ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს,...
კვერცხისგან დამზადებული 3 პროდუქტი, რომელიც მშრალი თმის დატენიანებაში დაგეხმარებათ
კვერცხის გამოყენების ყველაზე ცნობილი ხერხი არის მისი დამატება შამპუნში. აუცილებელია კვერცხის რეგულარული გამოყენება. ამ შამპუნით თმა თბილი ან ცხელი წყლით დაიბანეთ.
მშრალი თმა მარტივი საქმე...
10 სამეცნიერო აღმოჩენა, რომლებიც შეცვლის ჯანმრთელობის შესახებ თქვენს წარმოდგენას
თუ გვსურს, დაავადებების გარეშე დიდხანს ვიცხოვროთ, მედიცინის დარგში უკანასკნელი სამეცნიერო კვლევების შესახებ უნდა ვიცოდეთ. მათ შედეგებს ხომ შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ჩვენი წარმოდგენა ჯანმრთელობის შესახებ.
ჩვენმა...
ბიმოდალური ძილი: ჩვენი წინაპრები ღამით ორჯერ იძინებდნენ
რამდენად ხშირად გაგიღვიძიათ შუა ღამით და არ გცოდნიათ, როგორ მოიქცეთ? გაწუხებდათ უძილობა, თავს ადანაშაულებდით იმაში, რომ არ გეძინათ, ეძებდით საქმეს, უშედეგოდ ცდილობდით თავიდან დაძინებას.
ადამიანთა...
პროდუქტი საუზმეზე, რომელიც მაღალ წნევას მედიკამენტის მსგავსად ამცირებს
აშშ-ში ჩატარებული კვლევა ადასტურებს: კვერცხის ცილა შეიცავს ნაერთს, რომელსაც არტერიული წნევის შემცირება ისე ეფექტურად შეუძლია, როგორც ჰიპერტონიის ზოგიერთ მედიკამენტს.
მაღალი წნევა სისხლძარღვების სახიფათო პათოლოგიების წინამორბედია....
ოფლიანობა შეიძლება მოახლოებულ გულის შეტევაზე გაფრთხილებდეთ
მოახლოებულ გულის შეტევაზე ეჭვის შეპარება ადამიანის ოფლიანობის ცვლილებით შეგიძლიათ – თუ სხეული უფრო მეტ, განსაკუთრებით სუნიან ოფლს გამოყოფს, ეს ხშირად მიოკარდიუმის ინფარქტის მაღალ რისკს...
სწრაფი და უსაფრთხო გახდომა: აი, რომელი ჩირი უნდა მიირთვათ
ქალბატონებმა, რომლებსაც გახდომა სურთ, უნდა შეამცირონ რაციონის კალორაჟი და დაუმატონ მას ისეთი პროდუქტი, რომლებიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს. ამაში დაგეხმარებათ კეფირი ჩირთან ერთად.
ნივთიერებათა ცვლა რომ დარეგულირდეს,...
დედაჩემი პილატესზე ჩავწერე. მას შემდეგ ხერხემლის ტკივილებს არ უჩივის
სამწუხაროდ, ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები ჩვენს დროში იშვიათობა აღარაა. ყოველი მეორე უჩივის ზურგის ტკივილებს. ამ სიმპტომის მიზეზი უამრავი შეიძლება იყოს. ყველაზე გავრცელებულია ცხოვრების მჯდომარე წესი.
როგორ...
8 მიზეზი, თუ რატომ შეიძლება გვქონდეს ხშირი მუცლის ტკივილი დილაობით.
სტრესი ბევრი დაავადების წარმოშობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, მაგრამ ამას ყველა ვერ ხვდება. „სტრესი მაქვს“ - ამბობთ თქვენ, თუმცა მისი გამოცნობა არც ისე მარტივია.
აი, 8...
1 ჭიქა ამ წვენის დალევით სახის ფერს, სისხლის მიმოქცევას და ტვინის...
უმი პროდუქტებიდან სასარგებლო თვისებების მისაღებად წვენების მომზადება ერთ–ერთი საუკეთესო მეთოდია. დილით 1 ჭიქა ნატურალური წვენის დალევით მთელი დღით აუცილებელ მკვებავ ნივთიერებებს მიიღებთ, ორგანიზმს ტოქსინებისგან...
