ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დროთა განმავლობაში ადამიანის კუნთები მოშვებული ხდება, ქსოვილები საკმარის საკვებს ვერ იღებენ, შედეგად ხრტილები და მალთაშუა დისკები იშლება. ხერხემალი „ქრება“, ამიტომ 60-70 წლის ადამიანები უფრო...

პაპრიკის გარეშე წარმოუდგენელია მსოფლიოს სამზარეულოები. მაგალითად მექსიკური, ესპანური და უნგრული სამზარეულოები. ბევრი ჩვენგანისთვის ეს, ჯერ კიდევ საიდუმლოებით მოცული ფხვნილია რომელიც ხშირად სიცხარესთან ასოცირდება. ამის...

ზოგისთვის ჭარბი წონა პრობლემა ხდება, რომლის გადაჭრის გზაც თითქოსდა არსად ჩანს. სინამდვილეში ერთი მარტივი პასუხი არსებობს - პერიოდულად განტვირთვის დღეები უნდა მოაწყოთ. ერთ-ერთ ყველაზე...

ხელისგულებზე არსებული ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების გამოუყენებლობა ნამდვილი ცოდვაა. ჩინელები თვლიან, რომ ეს განსაკუთრებული წერტილები მერიდიანებზე მდებარეობენ, სადაც სასიცოცხლო ენერგია მოძრაობს. მათზე ზემოქმედებით ნებისმიერი დაავადების...

ქალებში, გულის შეტევის სიმპტომები განსხვავდება მამაკაცის სიმპტომებისგან. მსოფლიოში ნაადრევი გარდაცვალების ერთ-ერთ მთავარ მიზეზად სწორედ გულის გაჩერება ითვლება, რაც, მიუხედავად იმისა, რომ უეცრად ხდება, მაინც...

ადამიანს უჭირს იმ აზრთან შეგუება, რომ მის სხეულში ბუდობენ პარაზიტები, რომლებიც ასუსტებს ორგანიზმს და იწვევს უსიამოვნო დაავადებას. თუ ადამიანი დისკომფორტს არ გრძნობს, დარწმუნებულია, რომ...

იცით თუ არა, რომ თქვენი კრემები, ნიღბები და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების ზოგიერთი ინგრედიენტი აქტიურად ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან? კომპონენტები ვერ გაზრდიან ერთმანეთის ეფექტურობას, არამედ მოვლენ წინააღმდეგობაში...

ინსულტი ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის შედეგად ხდება. მაღალი რისკის ჯგუფში არიან: 55 წელს ზემოთ ადამიანები, განსაკუთრებით ქალები. ინსულტის შემდეგ ზოგი სრულად იკურნება. თუმცა გადარჩენილთა 2/3...

ბევრი შინაგანი ორგანოს მუშაობას ჰორმონები, ენდოკრინულ ჯირკვლებში წარმოებული ნივთიერებები არეგულირებს. მათი დისფუნქციის დროს სამკურნალოდ ენდოკრინოლოგს უნდა მიმართოთ. ლიდერი დაავადებები, რომლის დროსაც ენდოკრინოლოგს უნდა მიმართოთ:...

„ოსტეოართროზი მაწუხებს. წლები სხვადასხვა ქიმიური პრეპარატებით ვმკურნალობდი, მაგრამ გაუმჯობესებას ვერ ვხედავ. არსებობს რაიმე ხალხური მეთოდი ამ დაავადების სამკურნალოდ? პატივისცემით, ნათელა.” წერილს ეხმაურება ივან ჩეკმანი,...