დიეტოლოგმა დაასახელა შვრიის ფაფის 4 ალტერნატივა, რომელიც თქვენს საუზმეს უფრო სასარგებლოს...
შვრიის ფაფა დღის ოპტიმალურ დასაწყისად ითვლება. ის ანაყრებს, მდიდარია საკვები ნივთიერებებითა და უჯრედისით და ებრძვის საკვებისადმი ლტოლვას. მაგრამ აუცილებელი არ არის, რომ ყოველთვის შვრიის...
8 ნაბიჯი, რომელსაც შეუძლია თქვენი ასაკის „ჩამოყრა“ 6 წლით – დადასტურებულია...
ამ ზომების დაცვა ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა საშიში დაავადებების განვითარების ალბათობას.
იმაზე, თუ რამდენ ხანს ვიცოცხლებთ, გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი - გენეტიკა, დაავადებები, კვების და ფიზიკური ვარჯიშის...
ექიმმა დაასახელა 3 მიზეზი, რის გამოც ყავა იწვევს დაღლილობის შეგრძნებას
ექიმმა ისაუბრა, რომ ფინჯანი ყავის დალევის შემდეგ, შესაძლოა თავი უფრო დაღლილად იგრძნოთ მთელი დღის განმავლობაში.
ყავას შეუძლია თქვენი ენერგეტიკული დონეების დაქვეითება.
„ბევრ ადამიანს ხშირად ძილი აკლია....
ესტროგენის დეფიციტი. 5 პროდუქტი, რომელიც ქალებმა უნდა მიირთვან
ენერგიის დონე ეცემა და ასევე განწყობაც. მენოპაუზა თავდაყირა აყენებს თქვენს სხეულს და გონებას. კარგია, რომ ამის საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ მიირთვათ გარკვეული პროდუქტები.
ორგანიზმში ესტროგენი კეტჩუპისა და...
მარწყვი ხელს უწყობს ჭკუასუსტობისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას. დადასტურებულია კვლევით
მეცნიერებმა დაასახელეს უგემრიელესი ხილი, რომელიც დაგეხმარებათ ჭკუასუსტობისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ პოპულარული ხილის ყოველდღიური დოზა შეიძლება დაეხმაროს საშუალო ასაკის ადამიანებს.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ...
ავიცილოთ თმის ცვენა და გავხადოთ ის უფრო სქელი – 5 საიდუმლო
თმა ქალის სილამაზის მთავარ სიმბოლოდ ითვლება და განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება და გაგიზიარებთ რჩევებს საოცნებო კულულებისთვის.
სქელი თუ...
5 რამ, რაც აძლიერებს გაციებას და ხელს უშლის გამოჯანმრთელებას
ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებაში. თუმცა ყველა მათგანი არ არის ეფექტური. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ხუთ ყველაზე დიდ შეცდომაზე ვისაუბრებთ,...
წყალი ზღვის მარილით. რატომ უნდა დალიოთ
გიცდიათ თუ არა დღის დაწყება ერთი ჭიქა მარილიანი წყლით? თუ თქვენი პასუხი უარყოფითია, მაშინ უნდა გაეცნოთ, თუ რა გავლენას ახდენს ეს სითხე ორგანიზმზე. ვივიენის...
მუსკატის კაკლის (ჯავზის) სარგებელი ორგანიზმისთვის
ჯავზი ძალიან იშვიათად გვხვდება მთელი ნაყოფის სახით. ის ხშირად იყიდება როგორც დაფქული სანელებელი, რომელსაც აქვს ძლიერი არომატი. ამ სანელებლის ორი მწიკვი საკმარისია იმისათვის, რომ...
ენდოკრინოლოგმა ნეუდახინამ აპათია და სისუსტე ჰიპოთირეოზის ნიშნებად დაასახელა. ექიმმა იურიევამ მიზეზებზე...
მუდმივი სისუსტე და აპათია შეიძლება პროვოცირებული იყოს არა სტრესით, არამედ ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციით, - განაცხადა ენდოკრინოლოგმა ვერონიკა ნეუდახინამ.
ნეუდახინა ყურადღებას ამახვილებს იმ ფაქტზე, რომ უმეტეს...
