ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

3 დღეზე გათვლილი ნაზი დეტოქსი „ღვთაება“ – 5 კგ დავიკელი და...

ქალაქის პირობებში ცხოვრების დროს ჩვენ გვაწუხებს სტრესი, ცოტა გვძინავს და ბევრ მავნე საკვებს მივირთმევთ. სწორედ ამიტომ ხშირად ავად ვხვდებით, თავს ცუდად ვგრძნობთ და სამსახურში...

8 ნიშანი, რომ დიეტას უფრო მეტი ზიანი მოაქვს, ვიდრე სარგებელი

დიეტა ორგანიზმზე დადებით გავლენას ახდენს? თუ ქვემოთ მოცემული ნიშნებიდან რამდენიმეს საკუთარ თავში შენიშნავთ, დროა შესვენება აიღოთ ან კვების რაციონს გადახედოთ. აი, 8 ნიშანი, რომ დროა...

მოიშორეთ შარდმჟავა, რომ პოდაგრა თავიდან აიცილოთ

შარდის მჟავის დაგროვება სახსრებსა და თირკმლებს უტევს. ჭარბი შარდის მჟავა და შედეგად მარილის კრისტალები პოდაგრის წარმოქმნას იწვევს, რომელიც ნებისმიერ სახსარს (როგორც წესი, ქუსლს) აზიანებს....

ტოპ 15 პროდუქტი, რომელზეც უარის თქმა არ ღირს

ეს პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს დიდ სარგებელს მოუტანენ. სჯობს ცოტა ძვირი, მაგრამ სასარგებლო პროდუქტები შეიძინოთ, ვიდრე ნახევრად მზა პროდუქტებით იკვებოთ და ფული მედიკამენტებში დახარჯოთ. 1. გარგარი გარგარი...

ნაყენი სხვადასხვა დაავადების წინააღმდეგ. თუ განკურნება გინდათ…

მე 62 წლის ვარ, უკვე პენსიაზე გავედი. აქამდე 33 წლის განმავლობაში ბუღალტრად ვმუშაობდი. ადრე მუდმივად ვავადმყოფობდი. თუმცა, საბედნიეროდ, წავაწყდი ერთი სამკურნალო ნაყენის რეცეპტს, რომელმაც...

ტკივილს თვალის დახამხამებაში ხსნის: ნაცადი რეცეპტი სახსრების ანთების წინააღმდეგ

აი, ასეთ რამეს მომიყვა ჩემი ნაცნობი: "ისე მოხდა, რომ ბაზარზე, კარვის მსგავს ადგილას მომიწია ვაჭრობა. თოვლიც, ქარიც, წვიმაც - ყოველგვარი ავდარი საკუთარ თავზე გამოვცადე. ერთხელაც...

როგორ შევამციროთ ცუდი ქოლესტერინი, გავაუმჯობესოთ ღვიძლის და გულის ჯანმრთელობა მხოლოდ გოგრის...

გოგრა ძალიან ღირებული ბოსტნეულია, რომელიც საბავშვო და დიეტურ საკვებშიც გამოიყენება. სამკურნალო მიზნით ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ რბილობი, არამედ გოგრის თესლი - გარკვეული ტექნოლოგიით გამომშრალი...

შფოთვა, აპათია, უძილობა… ეს სიმპტომები უშუალოდ განიშნებთ პარაზიტების არსებობაზე

ადამიანს უჭირს იმ აზრთან შეგუება, რომ მის სხეულში ბუდობენ პარაზიტები, რომლებიც ასუსტებს ორგანიზმს და იწვევს უსიამოვნო დაავადებას. თუ ადამიანი დისკომფორტს არ გრძნობს, დარწმუნებულია, რომ...

სხეული არ მიგვანიშნებს, ის პირდაპირ ამბობს. კარგი განწყობის რუკა

ყველაზე ხშირად სხეულის რომელ ნაწილში გრძნობას ადამიანი დისკომფორტს? სავარაუდოდ, ბევრი აღნიშნავს, რომ მუცლის არეში დისკომფორტი ყველაზე ხშირი პრობლემაა. რატომ? საქმე იმაშია, რომ შინაგანი ორგანოების პრობლემები...

ეს რეცეპტი სისხლის მიმოქცევას და წონის კლებას ააქტიურებს:  საოცრად კარგად მუშაობს

ეს რეცეპტი კალორიების წვას ააქტიურებს მაშინაც კი, თუ არაფერს აკეთებთ, გძინავთ ან კომპიუტერთან მუშაობთ! ასეთი შესანიშნავი შედეგი ნივთიერებათა ცვლას და სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს. თქვენ ზედმეტი...