თავის მოვლა

პაციენტებს, რომებსაც აქვთ ანემია, მაღალი წნევა და აწუხებთ კუჭნაწლავი, უნიშნავენ ბროწეულს. ბროწეულის თვისებების შესახებ, კი ბევრმა არაფერუ იცის! რით არის ბროწეული სასარგებლო? წონაში სწრაფად კლებას უწყობს...

ნიკაპის კუნთების გაძლიერება ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ვარჯიშია, რომელიც ნიკაპის კუნთებს მხარს უჭერს. აღდგენის ხარჯზე კუნთები ჩამოწელილ ლოყებს სწევს და სახის ოვალს აუმჯობესებს. ვარჯიში მჯდომარე პოზაში...

ცხიმის დაგროვება მუცლისა და წელის არეში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა და გამოწვევაა. დღეს ვივიენის რედაქცია გთავაზობთ სრულიად ბუნებრივ ცხიმმწველ კოქტეილს, რომელიც ერთ კვირაში გაგიწმენდთ...

დღეს ვისაუბრებთ ისეთ სამედიცინო პრობლემაზე, როგორიც თვალქვეშა ცხიმგროვებია(მათ ლიპომებსა და მილიუმებსაც უწოდებენ). ეს პრობლემა, ჩვეულებრივ, არაა უბედურება - პატარა, თეთრი ან მოყვითალო წერტილები ადგილს...

ლავანდა არის მცენარე, რომელსაც შეუძლია მრავალი უსიამოვნებისგან დაგვიცვას. მის ეთერზეთს შეუძლია დაგვიბრუნოს არა მხოლოდ ჯანსაღი ძილი, არამედ კანის სიგლუვე და სილამაზე. ლავანდის ზეთი თმისთვის...

ბუნებრივი ასაკობრივი ცვლილებები, გარემო ფაქტორები და უძილობა სახის კანს აშრობს, ამღვრევს ფერს და ამჩნევს პირველ ნაოჭებს. ამ დროს უმეტესობას სურს სწრაფი გამოსავალი, თუმცა ინექციებსა...

სახლის პირობებში სახის მოსავლელად კენკრის, ბოსტნეულის, ხილის და სხვა ნატურალური პროდუქტების გარდა კოსმეტიკური თიხაც პოპულარობით სარგებლობს. თიხა სახის კანისთვის უნიკალური საშუალებაა. კოსმეტიკური თიხა კანს შესანიშნავად...

არომათერაპევტი, მარია კატინა ასახელებს ზეთს, რომელიც კანის სილამაზის და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. პირველ რიგში, სპეციალისტი განმარტავს, რომ ეთერზეთი და საბაზისო ზეთი ერთმანეთში არ უნდა...

ყოველდღიური ჰიგიენური რუტინა ყველა ადამიანისთვის მსგავსია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე წესი, რომელთა შესახებაც ცოტამ თუ იცის. ამის გამო ბევრი უშვებს ერთსა და იმავე შეცდომას და...

1. გაისუფთავეთ კანი, წაისვით ტონიკი, შეიშრეთ სახე ხელსახოცით და წაისვით დამატენიანებელი კრემი. გაიჩერეთ 2-3 წუთი. 2. თუ კანზე გაქვთ წითელი ან ყვითელი ლაქები, გამოიყენეთ სპეციალური...