საკითხავი

უკვე ასწლეულების განმავლობაში მორინგა და კოჭა ცნობილი არიან, როგორც მრავალრიცხოვანი დაავადების სამკურნალო საშუალებები და ხშირ შემთხვევაში ორივეს საოცარი შედეგები აქვს. ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ თუ ამ ორ საოცარ ინგრედიენტს გავაერთიანებთ და სწორად შევარჩევთ დოზას, სასწაულ...

გაქვთ სახლში კეფირი? მაშინ ეს გემრიელი ალუბლის ნამცხვარი მოამზადეთ. გასინჯვის შემდეგ, ყოველთვის მისი გამოცხობის სურვილი გაგიჩნდებათ! ნამცხვარი ძალიან მარტივად მზადდება! თქვენ დაგჭირდებათ: 1 ჭიქა (200 მლ) კეფირი 200 გრ ახალი ან გაყინული ალუბალი (კურკის გარეშე) 1...

გამოცემამ Healthy holistic living დაამტკიცა, რომ კოჭა ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური და გამაგრილებელი სანელებელია, რომელიც შეიძლება სამზარეულოში იპოვოთ. კოჭა წარმოუდგენელი რაოდენობის ეთერზეთებს შეიცავს, რომლებიც მის ფესვებში შედის. ისინი გემოს რეცეპტორებს აღაგზნებენ, ასევე უსასრულოდ სასარგებლოა. კოჭა, განსაკუთრებით...

ბოსტნეულის წვნიანი სადილზე მსუბუქი, მაგრამ სასარგებლო კერძია! ის ორგანიზმს არა მხოლოდ კვებავს, არამედ სითხის ბალანსს აღადგენს. თუ მას ყველის ბურთულებს დავუმატებთ, წვნიანი პიკანტურ და ორიგინალურ გემოს შეიძენს, რომელსაც მთელი ოჯახი შეიყვარებს! წვნიანი ყველით შეგიძლიათ მოამზადოთ...

გოგრა უნივერსალური პროდუქტია. მისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ კერძი, გარნირი, დესერტი. ასევე ძალიან სასარგებლოა მას მხედველობის და კუჭ-ნაწლავის გასაუმჯობესებლად, ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის გასაწმენდად იყენებენ. მისი დახმარებით იმუნიტეტი ძლიერდება. სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია გოგრის ქილაში შენახვა. ასეთი...

ვაშლი ხელმისაწვდომი და იაფი ხილია, რომელიც ნებისმიერ კერძს გააფორმებს. საქმე არა მხოლოდ დესერტს ეხება. ვაშლის ბურახს აკეთებენ, აშრობენ, აკონსერვებენ, ჯემს და პიურესაც კი აკეთებენ. განსაკუთრებით გემრიელი გამოდის, როცა სხვა პროდუქტებს ურევენ. გთავაზობთ 5 იდეას,...

ცივი ამინდები კარს მოგვადგა, რაც იმას ნიშნავს რომ მალე თავსატეხის ამოხსნა მოგვიწევს, თუ „როგორ ჩავიცვათ თბილად და ამასთან ელეგანტურად“. ამოცანა მარტივი არაა, მაგრამ მასთან გამკლავება შეიძლება, თუ ყველაზე ხშირად დაშვებულ შეცდომებს წინასწარ შეისწავლით. დღეს რამდენიმე...

მუდმივი სტრესი ენდოკრინული სისტემის ჰორმონალურ რეაქციას და ფიზიკურ ცვლილებას იწვევს, რაც ემოციურ არამდგრადობის პროვოცირებას ახდენს და შეუძლია სხვადასხვა დაავადებები გამოიწვიოს.  ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა ვიცოდეთ და დროულად შევნიშნოთ სტრესის ფარული ნიშნები. რა არის სტრესი და...

სამყაროში, რომელიც მტაცებელი, ეგოისტი და მანიპულატორი ადამიანებით სავსეა, ადვილია თვითშეფასება დაკარგო. ნეგატივის, სიბრაზის და ტყუილის ნაკადი თვითშეფასებაზე ძლიერ გავლენას ახდენს და კაცობრიობის მიმართ რწმენას გვაკარგვინებს. მანერები და თავშეკავებულობა იშვიათი და უნიკალური თვისებები გახდა. ზოდიაქოს...

ხაჭოს დესერტი მრავალფეროვანია - კექსი, გამომცხვარი, ხაჭოს პეჩენია, ტორტი და ხაჭოს პურიც კი. ეს გემრიელი, სასარგებლო, მარტივად მოსამზადებელი და საკმაოდ იაფია - რაც ასევე მნიშვნელოვანია თანამედროვე პერიოდში. ჩვენ 3 გამოცდილი რეცეპტი შევარჩიეთ, რომელიც დიდი პოპულარობით...