57 წლის ვარ და ნაოჭები სამუდამოდ დავივიწყე, თევზის ქონს ირგვლივ ვისვამ. ბედნიერებისგან დავფრინავ
ყველა ჩვენი გამოცდილება, განცდა, სასიხარულო და სამწუხარო მოვლენა სახეზე განვლილი ცხოვრების გასახსენებლად კვალს ტოვებს, სწორედ ამიტომ ნაოჭები თითოეული ზრდასრული ადამიანის გარდაუვალი ნაწილია. თუ მამაკაცს...
ლეო ბოკერიას დიეტა, რომელმაც 79 წლის ასაკში მხოლოდ 2 თვეში 10 კგ-ს დაკლება შეძლო
ცნობილი ექიმი-კარდიოქირურგი ლეო ბოკერია 79 წლის ასაკში ჯანმრთელობას და მხნეობას ასხივებს. მას ძალები არა მხოლოდ სამედიცინო პრაქტიკის გასაგრძელებლად, არამედ შვილებთან და შვილიშვილებთან დროის აქტიურად...
6 მეთოდი, რომელიც ხახვის, ნივრისა და ღანძილის სუნს მნიშვნელოვან შეხვედრამდე 15 წუთით ადრე მოგაშორებთ
პირიდან უსიამოვნო სუნი ნებისმიერს უხერხულობაში ჩააგდებს. გემრიელ ხახვიან სალათზე უარი ვერ თქვით, ხოლო 10 წუთში მნიშვნელოვანი შეხვედრა გაქვთ დანიშნული? ხახვის სუნის გამო შეხვედრას ხომ...
ძლიერი ვარჯიში სასმენი მილისთვის, რომელიც ხანდაზმულობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია: სმენის დაქვეითება და ყურში შუილი...
ოტოსკლეროზი, ოტიტი (შიდა, გარე, შუა), ლაბირინთიტი, ტუბოტიტი, ევსტაქიიტი - დაავადების სრული სია არაა, რომლებიც შესაძლოა ჰიპოთერმიის, ვირუსის ან გრიპის დროს ვითარდება. ნებისმიერმა დაავადებამ და...
იაპონიაში და მის ფარგლებს გარეთ ქალები სახის მასაჟს აქტიურად იკეთებენ: კორუგი ახალგაზრდობას დაგიბრუნებთ
კორუგის ტექნიკა იაპონიაში სახის დასაჭიმად შეიმუშავეს. ფაქტიურად ეს არის ქირურგის ჩარევის გარეშე, საკუთარი ხელით გაკეთებული პლასტიკა.
ტექნიკის მთავარი თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ მას არა მხოლოდ...
სახელმძღვანელო ისტორია, რომლის წაკითხვას წუთს მოანდომებთ და შემდეგ მთელი ცხოვრება გემახსოვრებათ.
სამწუხაროდ ისეთი საზოგადოებაა მთელს მსოფლიოში, რომ ზოგიერთი შვილი საკუთარ მშობელს, როდესაც დრო მოვა მოხუცებულთა თავშესაფარში განამწესებს ყოველგვარი აუცილებლობის გარეშე. რათქმაუნდა, ასე ბევრად მარტივია ცხოვრება,...
რა უნდა ვიცოდეთ პეტუნიას მოვლის შესახებ, რომ ჩვენი მცენარე მუდამ მდიდრულად ყვავილობდეს.
პეტუნია საქართველოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და პოპულარული ყვავილია, მართლაც შეუძლებელია არ გხიბლავდეს და გიზიდავდეს მისი ნაირფერი ყვავილით გადაპენტილი მომცრო ბუჩქები. მისი ყვავილობა მართლად საამო...
ბამი ყველაზე ძლიერი ბოსტნეულია ზედმეტ კილოგრამებთან საბრძოლველად, ასევე დაგეხმარებათ დიაბეტის და გასტრიტის დროსაც.
პირველი რაც ჩემი აზრით აღსანიშნავია ეს ბოსტნეული ხელს უწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას. ასევე წმენდს სისხლს ცხიმებისგან, აღადგენს მხედველობას და აახალგაზრდავებს უჯრედებს.
დღეს ვივიენი მოგიყვებათ იმ ბოსტნეულის...
75 წლის ასაკში ვისწავლე ხახვის სრულად გამოყენება, მისი დახმარებით სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებასაც კი...
წელს 75 შემისრულდება, რათქმაუნდა მრავალი რამე მაწუხებს ამიტომ დიეტის დაცვა გადავწყვიტე, ასევე მოვიძიე კარგი რეცეპტი შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის და მე ყველაფერი გამომივიდა.
წავედი ბაზარში და...
მარცვალი, რომელიც ბუნებრივი გზით აღადგენს მყესებს და მოხსნის მუხლების შეშუპებას
მუხლის(მყესის) ტკივილი - საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც უამრავი ადამიანი აწყდება ყოვედლიურად. გამომწვევი მიზეზი შესაძლოა მრავალი იყოს: ასაკობრივი ფაქტორები, ჭარბი წონა, ზედმეტი დატვირთვა, ტრამვები და...
