საკითხავი

ბევრი ქალი თავს იმტვრევს იმაზე ფიქრში, როგორ მიანიჭოს თმას მოცულობა და ჯანსაღი ბზინვარება ისე, რომ სპეციალისტის ძვირადღირებულ მომსახურებას არ მიმართოს. ისინი ხშირად გვირჩევენ ისეთ...

გერმანიის ჰემნიცკის ტექნიკური უნივერსისტეტის მკვლევარები გვთავაზობენ, შევამციროთ ხერხემლის ტკივილების გაჩენის რისკი, დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ, სპეციალური თვითმასაჟის გამოყენებით. ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად მხოლოდ 8 წუთი...

თუ ხშირად იტანჯებით გაციებისგან და გრიპსგან, საჭიროა დაუყოვნებლივ უნდა გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი გართულებები და ჯანმრთელობის პრობლემები. ცნობილი რუსი ექიმის, სერგეი ბუბნოვსკის,...

ძირითადად, თავად ოფლი უსუნოა, ნამდვილი დამნაშავე ბაქტერიები და სხვა წყაროს სუნებია. Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს სხეულის უსიამოვნო სუნს და როგორ მოვიშოროთ ეფექტურად ხალხური...

ადამიანი მუდმივად განიცდის სტრესს, რომელსაც თან ახლავს ნეგატიური ემოციური ფონი და სპეციფიკური ფიზიკური რეაქციები. კერძოდ სტრესის ჰორმონის - კორტიზოლის ჭარბი გამოყოფა. კორტიზოლი ჩვენი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანია,...

ძველი კალენდრით ახალი წელი უკვე აღვნიშნეთ და შეიძლება თამამად ითქვას, რომ ცხოვრების ახალი გვერდი გადავშალეთ. 2019 წლის მფარველია მიწის ყვითელი ღორია, რომელმაც ზოდიაქოს თითოეული...

არაფერი ათბობს მშობლების გულს ისე, როგორც მზრუნველი შვილები. ეს ლოგიკურია, თუ გავითვალისწინებთ რამდენ სახსრებს, ძალისხმევასა და ენერგიას ხარჯავენ დედები და მამები შვილებზე ჩვენს დროში....

რაც არ უნდა გასაოცრად ჟღერდეს, მეცნიერების მტკიცებით, ლუდი სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ვივიენი გთავაზობთ ამ სასმელის 7 გასაოცარ თვისებას, რომელიც აუცილებლად უნდა დაიმახსოვროთ. რა სარგებელი მოაქვს...

მთელი ცხოვრების განმავლობაში ქალები იძულებულნი არიან აკონტროლონ თავიანთი ფიგურა. ჭარბი წონის მომატების შიში - ერთ-ერთი მთავარია. ჭარბი წონა ჯანმრთელობის პრობლემაა, მაგრამ ქალს სულ სხვა რამ...

არ იცით, რა გააკეთოთ თავისუფალ დროს? გთავაზობთ, ეს დრო სასარგებლოდ გაატაროთ და ამოხსნათ საინტერესო თავსატეხები „იპოვეთ ზედმეტი“. ამოხსნაზე მხოლოდ 30 წამი დახარჯეთ. ნახევარ წუთში იპოვეთ...