ნეირობიოლოგები: არსებობს მხოლოდ 4 გზა იმისათვის, რომ დეპრესია დაამარცხოთ
ყველა ადამიანს მინიმუმ ერთხელ მაინც უგვრძნია თავი განადგურებულად. ასეთ მომენტებში იძულებულები ვართ შევხედოთ ჩვენს შეშფოთებას, შემდეგ კი ვაიძულოთ უკან დაიხიოს.
ნეირობიოლოგი ალექს კორბი განიხილავს რა...
10 პროფესიული ხრიკი, რომლებიც სახლის დასალაგებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ
კვლევის თანახმად, საშუალოდ ადამიანი თავისი ცხოვრების განმავლობაში 1140 დღეს სახლის დალაგებაზე ხარჯავს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყოველ დღეში 2 საათი დალაგებას მიდის! ამ პროცესის...
პანკრეასი – ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანო. 5 წესი, რათა ჯანმრთელი შევინარჩუნოთ ის
პანკრეასი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანია. ეს ჯირკვლები განლაგებულია მარცხენა ჰიპოქტორიუმში. როდესაც ყველაფერი წესრიგშია, მის არსებობას ვერც კი გრძნობთ, მაგრამ როგორც კი მისი...
10 მოულოდნელი რამ, რაც კანის დაბერებას ისე აჩქარებს, როგორც მავნე ჩვევები
ვიღაცას ნაოჭები 50 წლის ასაკში უჩნდება, ზოგს კი უკვე 25 წლისას. საქმე არა მხოლოდ გენეტიკაში არის, რასაც დღეს ყველაფერს აწერენ, არამედ ცხოვრების წესშიც, რომელსაც...
10 თვისება, რომელიც მხოლოდ ღირსეულ ადამიანს ახასიათებს
ღირსება ჰარმონიული პივონვების ნიშანია. ასეთი ადამიანები სანდოები, პატიოსნები და კეთილები არიან, ყველას სურს მათ გარემოცვაში ყოფნა.
ჩვენ გეტყვით 10 თვისებას, რომელიც ღირსეულ ადამიანს ახასიათებს.
1. ის...
6 ეფექტური საშუალება სახლიდან მწერების მოსაშორებლად
ყველას გვინდა, რომ სახლში არ გვყავდეს დაუპატიჟებელი სტუმრები - მწერები, მაგრამ არ გვიღირს, რომ ბინა მავნე ქიმიკატებით მოვწამლოთ. თუ ეს ქიმიური საშუალებები მწერებს კლავს,...
12 სააფთიაქო საშუალება კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ, რომლებიც ძვირადღირებულ კოსმეტიკაზე ცუდად არ მოქმედებს
„სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს“ - ამას ხალხური გამონათქვამი ამბობს. ჩვენ კი დავამატებთ: და ფინანსებსაც. ხარისხიანი კოსმეტიკა საკმაოდ ძვირი ღირს, მაგრამ ყველა საკუთარ თავს ამის უფლებას...
7 რჩევა, თუ როგორ ვაიძულოთ თავი შევცვალოთ ცხოვრების მჯდომარე წესი
ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ისხედით და იმუშავეთ. ჩვენც ამას ვაკეთებთ. როდესაც დაღლილები ვართ, გამოვდივართ ოფისიდან, ვსხდებით მანქანაში და მივდივართ სახლში, სადაც მყუდრო დივანი გველოდება. მიუხედავად...
მარჯვენა ფეხით: სასარგებლო დილის ჩვევები
ვინც დილით სტუმრად მიდის, ის ჭკვიანურად იქცევა. ვინი პუჰის ტექსტი რომ ახლა შეექმნათ. დათუნია სტუმრის ნაცვლად გირჩევდნენ ფიტნეს, ანტიოქსიდანტებს და ცილოვან საუზმეს. მაშინ ვინი...
ასაკის საწინააღმდეგო 8 საშუალება, რომლებიც ახალგაზრდობაში დაგაბრუნებთ
დიორის ახალი გელი გპირდებათ, რომ სახის ნაოჭებს საერთოდ გაგიქრობთ. ეს სიახლე დაფუძნებულია ვარდის ექსტრაქტზე, რომელიც შეიძავს 22 ელემენტს, რაც კანისთვისაა აუცილებელი. შედეგად კი მიიღებთ...
