Tag: ფოლიუმის მჟავა
წიწაკას და პომიდორს ივნისში სააფთიაქო ვიტამინით ვნამავ და პრობლემები არ მაწუხებს
დღეს Vivien გიამბობთ, რით შეგიძლიათ დანამოთ მცენარეები ივნისში აგარაკზე. ამ საშუალების შეძენას ნებისმიერ აფთიაქში შეძლებთ.
დანამვა, რომელზეც დღეს გიამბობთ, პომიდორს და წიწაკას აძლიერებს და დარგვის...
პომიდვრის და წიწაკის მოსავალი გაოთხმაგდა. ყველაფერი თეთრებად ღირებული საშუალების წყალობით
პომიდორი და წიწაკა ჩვენს ბოსტანში მთავარი კულტურებია. მათ პრაქტიკულად ყველა ზრდის, რადგან არავის სურს ცუდი ხარისხის ბოსტნეულის მაღაზიაში შეძენა. თან ბოსტნეულზე ფასი საკმაოდ გაიზარდა....
ფოლიუმის მჟავა: შეუცვლელი ვიტამინი, განსაკუთრებით ტვინის, ნერვებისა და გულისთვის
ფოლიუმის მჟავა ან B9 ვიტამინი ხსნადი ვიტამინია. თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქცია B ჯგუფის ვიტამინების შესრულებას, ასევე ნერვული სისტემის ჯანმრთელობასა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს ხელს უწყობს.
...
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული კოგნიტური ფუნქციების დაქვეითებას 11 წლით აფერხებს – კვლევა
ჟურნალში Neurology გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ საკვებში მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის (ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო, ინდაუ, ბრიუსელის კომბოსტო) მიღება, ტვინის დაცვასა და კოგნიტური შესაძლებლობის დაქვეითებას 11...
ფოლიუმის მჟავა: რატომ არის მნიშვნელოვანი არა მხოლოდ ორსულებისთვის და როგორ მივიღოთ
ფოლიუმის მჟავა (B9 ვიტამინი) არა მხოლოდ ორსულებს და დაორსულების მსურველ ქალებს სჭირდებათ. ამ ვიტამინის დეფიციტი ზრდასრული ადამიანის უმეტესობას აწუხებს, მაგრამ მის მიმართ განსაკუთრებული მოთხოვნილება...
ეს აბები აფთიაქში თეთრები ღირს, შეიძინეთ და აირიდეთ კიბო, გონებასისუსტე, გაჭაღარავება...
პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია ვიტამინ B9-ით: საფუარი, საქონლისა და ქათმის ღვიძლი, არაქისი, ისპანახი, ნიახური, ოხრახუში, პიტნა, ჟოლოს ფოთლები და ა.შ.
ფოლიუმის მჟავა (ვიტამინ B9) მიეუკთვნება წყალხში...
