Tag: თვითგანვითარება
როგორ აუმჯობესებს ქსოვა ჩვენს ცხოვრებას
ჩვენს დროში ხანში შესულ ადამიანებშიც კი გაცილებით დაბალია ინტერესი ქსოვის მიმართ, ვიდრე ეს დაახლოებით 10 წლის წინ იყო. და, მიუედავად იმისა, რომ საქსოვი ხელსაწყოები...
სავარჯიშოები წელის კუნთებისა და თირკმლებისთვის: დღეში მხოლოდ 5 წუთი
წელის მონაკვეთში კუნთის გაკავება და სპაზმები, დროთა განმავლობაში, მთელი ზურგის ტკივილებსა და მოძრაობის დაქვეითებას იწვევს. დაჯდომისას მუდმივი მოხრა კი აქრობს წელის მონაკვეთის ბუნებრივ მოხრილობას.
ამ...
სამეფო ოჯახის პირადი ექიმი: ელისაბედი 90 წლის ასაკში თავს 50 წლის...
ელისაბედ II წელიწადში რამდენიმე ათასობით საქმიან შეხვედრას და წვეულებას ესწრება, ასევე ქვეყნის მართვის პროცესში მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებაში მონაწილეობს. და ის უკვე 93 წლისაა. დიდი...
ალექსანდრე მიასნიკოვი: მადა ძაღლივითაა, დამორჩილების უფლება არ მისცეთ. საკუთარი თავი წესრიგში...
ხშირად დაფიქრებულხართ, რომ დროა ფორმებს მიხედოთ? „დილით განტვირთვის ვარჯიში და სწორი კვება მაინც უნდა დავიცვა...ორშაბათიდან ან მომავალი კვირიდან დავიწყებ, როცა ასეთი დაკავებული არ ვიქნები“...
მეამბოხე თუ დაუდევარი? სთხოვეთ X-ს დაწერა და გაიგეთ, ადამიანის ნამდვილი განზრახვის...
საკმარისია ადამიანის ხელწერას დააკვირდეთ, რომ მის შესახებ უფრო მეტი რამ გაიგოთ. ადამიანის ხასიათის გამოცნობა მარტივი არაა. თანამედროვე გრაფოლოგია ბევრ ფაქტორს ითვალისწინებს: ასოს ზომა და...
აირჩიეთ ერთი კარტი და შეიტყვეთ თქვენი ცხოვრების განვითარების პროგნოზი.
თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში დგება ისეთი მომენტი, როცა გვეჩვენება, რომ ყველაფერი უკუღმა ხდება და ფეხქვეშ მიწა გვეცლება. პრობლემები, შეუსრულებელი დავალებები, სულელური აზრები ქვემოთ გვექაჩება და...
ალექსანდრე ანოხინის ტანვარჯიში: დილით 5 წუთი სწრაფი გაღვიძებისთვის, საღამოს 5 წუთი...
თავი ჯანმრთელად და მხნედ რომ იგრძნოთ, ყოველდღე 10 წუთი მცირე განტვირთვას დაუთმეთ. ანოხინის ტანვარჯიში ვარჯიშების უნიკალური კომპლექსია, რომელიც როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს შესანიშნავად შეესაბამება....
მარადიულად ახალგაზრდა კანი: რატომ გამოიყურებიან ჩინელები ასე ახალგაზრდულად
ჩინელი ქალბატონები დანარჩენ მსოფლიოს აოცებენ ფაიფურისებრი კანით, გამხდარი ფიგურით, განსაკუთრებული, აღმოსავლური სილამაზით. ამ თვისებების ჩანასახს ისინი გენეტიკურად იღებენ, შემდეგ კი თვითონ აგრძელებენ მათზე მუშაობას.
ჩინელებს...
