ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ფიზიოლოგი ირინა ლიალინა: ყავის დალევა სასარგებლოა სხვადასხვა დანამატებით - მაგალითად, ლიმონის წვენით, ილით ან დარიჩინით. ზოგიერთ ბუნებრივ დანამატს შეუძლია თქვენი ჩვეულებრივი დილის ყავა განსაკუთრებით სასარგებლო...

გულის შეტევა მოულოდნელი გვგონია, მაგრამ ხშირად მას გამაფრთხილებელი სიმპტომები წინ უძღვის. მოახლოებული ინფარქტის ერთ-ერთი ასეთი ნიშანია ტერფის და წვივის შეშუპება. ამის შესახებ Express წერს. დერმატოლოგთა...

გრძნობთ, რომ თქვენი მხედველობა თანდათან სუსტდება? თანამედროვე სამყაროში, სადაც ეკრანები და გარემოს ტოქსინები ჩვენი თვალების ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნის, მხედველობის გაუარესება სულ უფრო გავრცელებული პრობლემაა....

მიომა - კეთილთვისებიანი სიმსივნეა, რომელიც საშვილოსნოში, მის კედლებზე ან მის ქვეშ ვითარდება. მიომების უმრავლესობა ძალიან პატარაა, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევებში შეიძლება გრეიფრუტის ან პატარა საზამთროს...

მალთაშუა დისკის თიაქარი - ქალაქგარეთ მაცხოვრებლების მთავარ დაავადებას წარმოადგენს. ახლა დაავადება "გაახალგაზრდავდა" და მოზარდებშიც გვხვდება. "დიკლოფენაკი", ემ ერ ტე, ქირურგიული ჩარევა - თანამედროვე მკურნალობის...

ქალებში, გულის შეტევის სიმპტომები განსხვავდება მამაკაცის სიმპტომებისგან. მსოფლიოში ნაადრევი გარდაცვალების ერთ-ერთ მთავარ მიზეზად სწორედ გულის გაჩერება ითვლება, რაც, მიუხედავად იმისა, რომ უეცრად ხდება, მაინც...

Vivien გთავაზობთ მარტივ და მოქმედ რეცეპტს, თუ ფეხის ძირი „გეწვით“. უმი კვერცხი ფაიფურის ან მინის ჭურჭელში აქაფებამდე ათქვიფეთ. 1 ს/კ მცენარეული ზეთი და 1...

ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ენდოკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა. მასზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორები. სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანს ვერაფერს მოვუხერხებთ. მაგალითად, ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან...

იცით თუ არა, რა არის შარდმჟავა ან ურატი? და რატომ ახდენს მისი ჭარბი რაოდენობა მთელ ორგანიზმზე, განსაკუთრებით სახსრებზე ასეთ ძლიერ გავლენას? ვივიენი გიამბობთ, თუ...

კვლევებმა აჩვენა, რომ კივი, რომელიც C ვიტამინით მდიდარია, ვისცერალური ცხიმის წვის სიჩქარეს ზრდის. ვისცერალური ცხიმი მუცლის მიდამოში გროვდება და ჰორმონების მუშაობას არეგულირებს. მის სიჭარბეს პოტენციურად...