ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ტერფების და ქვედა კიდურების შეშუპება ჩვეული საზაფხულო პრობლემაა, მაგრამ მის მიღმა ყოველთვის სიცხეზე ორგანიზმის რეაქცია იმალება? ქირურგი ევგენი შირიაევი ადასტურებს, რომ ცხელ დღეებში მოულოდნელად...

ნებისმიერ თითზე ერთი შეხებით შეგიძლიათ ჯანმრთელობა გაიუმჯობესოთ. მაგალითად, თუ გსურთ, მადა დაიქვეითოთ, ნეკა თითის ზედა ნაწილი უნდა დაიმუშაოთ (ეს შეიძლება იყოს დასრესვა, წრიული მოძრაოთ მეორე...

ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში პრემენსტრუალური სინდრომისას და მენსტრუაციისას დაგეხმარებათ გემრიელი და სასარგებლო ჩაი. ყველა ქალმა იცის, რომ მენსტრუაციის დროს აუცილებელია ორგანიზმის სითხეებით შევსება. თუმა ყველა სასმელი არ...

ინტერნეტ სივრცე სავსეა ნაწლავის გაწმენდის მეტოდებით. და, სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი მზად არის სცადოს ნებისმიერი პოპულარული მეთოდი, ნაცვლად იმისა, რომ მიაკითხოს ექიმს. საიდუმლო ისაა, რომ...

ზეთი უძველესი საშუალება არის, რომელსაც პირის ღრუს ჰიგიენის და დეტოქსიკაციისთვის აიურვერდში იყენებდნენ. სუფთა ზეთი მუშაობს როგორც აგენტი, რომელიც მავნე ბაქტერიებს პირის ღრუდან, კბილებიდან, ღრძილებიდან...

ჯანსაღი ხერხემლისა და თირკმელების არსებობა მთელი ორგანიზმის ახალგაზრდობის გარანტიაა. შინაგანი ორგანოები ჩვეულებრივ არ ასრულებენ სწორ ფუნქციებს. ეს არის მუდმივი ჯდომით სამუშაო ადგილზე ან სახლში,...

მენსტრუაციული ციკლის დარღვევა არის სიტუაცია, რომელსაც ნებისმიერი ქალი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ხვდება. რაზე საუბრობს მსგავსი დარღვევა და რომელი ანალიზები გამოავლენს სერიოზულ დარღვევას, ამის შესახებ...

Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის ნიახური სასარგებლო ბოსტნეული ჭარბი წონის გასაქრობად და სითხის შეკავების თავიდან ასაცილებლად. ასევე გთავაზობთ ნიახურის ჩაის ეფექტურ რეცეპტს, რომელსაც დიეტოლოგები...

თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა, რომელიც თქვენს მდგომარეობას რიგი დაავადებების დროს, ხერხემლის კისრის ოსტეოქონდროზით დაწყებული და ათეროსკლეროზი დამთავრებული, გააუმჯობესებს. სისხლძარღვების რეგულარული გაწმენდით...

კვლევამ გამოავლინა გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც სხვა სიმპტომამდე 10 წლით ადრე შეიძლება გამოვლინდეს. მეხსიერების პრობლემები, განსაკუთრებით ბოლო მოვლენის გახსენების მცდელობა, ჩვეულებრივ, დემენციის ყველაზე ადრეულ ნიშნად ითვლება....