ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თუ რეგულარულად ყაბზობა გაწუხებთ, ბატატი და ბროკოლი ხშირად მიიღეთ. ეს საუკეთესო კვების პროდუქტებია, რომლებიც ნაწლავების მუშაობას სწრაფად დაარეგულირებენ. ბატატი. იგივე ტკბილი კარტოფილი ბოჭკოების და A...

სახიფათოდ გაზრდილი წნევა შეიძლება დიდხანს ვერ შეამჩნიოთ, მაგრამ ყურებში შეგრძნებასთან დაკავშირებული ზოგიერთი სიმპტომი ჰიპერტონიის განვითარებაზე გაფრთხილებთ. ამ დაავადების მქონე ბევრ პაციენტს დარღვევის აშკარა ნიშნები არ...

ბუნებასთან პარტნიორული ცხოვრება ოპტიმალური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია. სამკურნალო მცენარეების მიღება საუკეთესო გზაა, რომ ბუნებასთან კავშირი აღადგინოთ. დღეს Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის სასარგებლო ჭინჭარი...

ჩაის რეგულარულად ვიყენებთ, ზამთარში გასათბობათ და ზაფხულში, ცივ ჩაის, გასაგრილებლად. სინამდვილეში, ამ სასმელს აქვს დადებითი გავლენა გულზე, ხდის სისხლძარღვებს უფრო ელასტიურს, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს,...

ყოველწლიურად, ადამიანის სხეული არა მარტო ატარებს, არამედ აგროვებს უამრავ მავნე ნივთიერებას - ტოქსინებს. აქედან გამომდინარე, სხეულის დეტოქსიკაცია პოპულარული და მოდური გახდა. დღეს, გეტყვით, თუ როგორ უნდა...

კვლევები შესაძლებლობას გვაძლევს ვივარაუდოთ, რომ აბუსალათინის ზეთი საფაღარათო ეფექტის მქონე სტიმულატორია, რომელიც შიგნით მიღების დროს გამოხატულ ყაბზობას ამცირებს. ეს საშუალება ყველასთვის ერთნაირად უსაფრთხოა? აბუსალათინის ზეთი...

თავი ჯანმრთელად და მხნედ რომ იგრძნოთ, ყოველდღე 10 წუთი მცირე განტვირთვას დაუთმეთ. ანოხინის ტანვარჯიში ვარჯიშების უნიკალური კომპლექსია, რომელიც როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს შესანიშნავად შეესაბამება....

ხანდახან, სხეულში ტკივილები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სერიოზულ დაავადებებთან, მათ შორის, გრიპთან, გულის უკმარისობასთან, ღვიძლის პრობლემებთან. ამ უსიამოვნო შეგრძნებების საშიშ მიზეზებს დღეს ამ სტატიაში გაგაცნობთ: 1....

ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადება (NAFLD) არის მდგომარეობა, რომელსაც ღვიძლში ცხიმის დაგროვება იწვევს. იმის მიუხედავად, რომ უცნობია, როგორ ვითარდება ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადება, ღვიძლში ცხიმის...

გამოცემამ Healthy holistic living დაამტკიცა, რომ კოჭა ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური და გამაგრილებელი სანელებელია, რომელიც შეიძლება სამზარეულოში იპოვოთ. კოჭა წარმოუდგენელი რაოდენობის ეთერზეთებს შეიცავს, რომლებიც მის ფესვებში...