ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რომ დარღვეული სიარულის ან კისრის გაუსაძლისი ტკივილის მიზეზი, რომლებიც არაერთი წელია გაწუხებთ,  ნერვებსა და კუნთებში კი არ იმალება, არამედ ყველაზე მოულოდნელ ადგილას...

თვალის სიმშრალის სინდრომი(თსს), იგივე მშრალი კონიუქტივიტი, არის თვალის დაავადება, რომელსაც ცრემლის დაქვეითებული გამოყოფა ან მისი მომატებული აორთქლება იწვევს. აღნიშნული უსიამოვნება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული თვალის...

ბოლო პერიოდში საქართველოში წითელას ინფექცია მძვინვარებს, უკვე  716 შემთხვევა არის დაფიქსირებული და სტატისტიკა მზარდია. აღსანიშნავია, რომ კანზე ყველა სახის გამონაყარი წითელას მანიშნებელი არაა. ჯერ კიდევ...

მთელს მსოფლიოში უამრავი ადამიანი იწყებს დილას ფორთოხლის წვენით, რადგან ის უამრავ ვიტამინს შეიცავს და ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ჩვენი უმეტესობა ფორთოხლის ქერქებს სანაგვეში ისვრის. ჩვენ...

მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ ქალის მკერდის ფორმირებაში მთავარ როლს გენები ასრულებენ. სწორედ ამიტომ, სხვადასხვა დიეტის და ვარჯიშით მკერდის შემცირების ან გაზრდის მცდელობა წარუმატებელია. მემკვიდრეობის გარდა...

ტიბეტური რძის სოკო არის ორი ათეული ბაქტერიის სპეციალური ფორმირება, რომელიც რძეში ხვდება და სასმელს სამკურნალო თვისებებს ანიჭებს. ტიბეტელი ბერები პირველები იყვნენ, ვინც ნამდვილად აფასებდნენ...

არავის მოსწონს, როდესად ექიმები ანტიბიოტიკებით გვმკურნალობენ. როდესაც საავადმყოფიში მიდიხართ ხარჯავთ უამრავ ფულს, ყიდულობთ უამრავ პრეპარატებს. მე პირადად მირჩევნია, ხველებას ხალხური საშუალებებით გავუმკლავდე. სამკურნალო მცენარეების გამოყენებამ,...

დღეს „ვივიენი“ გირჩევთ, თუ რომელი ვარჯიშები, უფრო სწორად გამჭიმავი იოგის ასანებია ეფექტური მუცლის ცხიმის დასაწვავად. თუ იოგას ჯერ კიდევ არ იცნობთ, არ ინერვიულოთ. ეს ვარჯიშები...

პანკრეასი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანია. ეს ჯირკვლები განლაგებულია მარცხენა ჰიპოქტორიუმში. როდესაც ყველაფერი წესრიგშია, მის არსებობას ვერც კი გრძნობთ, მაგრამ როგორც კი მისი...

ენა არის ორგანო, რომელიც ჩვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ის გვჭირდება საკვების გადასამუშავებლად, გემოს აღსაქმელად და მეტყველებისთვის. ენა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის, რომლებიც ენას დედის...