ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ონკოლოგები მსოფლიოს მასშტაბით განგაშის სიგნალს გზავნიან: ყოველწლიურად მსოფლიოს მასშტაბით მილიონობით ადამიანი იღუპება ისეთი საშინელი დაავადებისგან, როგორიც სიმსივნეა. ყოველივე ეს განპირობებულია იმით, რომ ადამიანების უმრავლესობა...

ცხიმოვანი დეპოზიტებით ან ათეროსკლეროზით არტერიების ბლოკირება სიცოცხლისთვის სახიფათო კორონალური დაავადებების განვითარების რისკს ზრდის. Vivien გიამბობთ, როგორ გაწმინდოთ არტერიები ცხიმისა და ქოლესტერინისგან.არტერიებში ცხიმოვანი, ქოლესტერინის დეპოზიტები...

ნევროლოგი-ეპილეფტოლოგი ნატალია კონშინა: აკურატულად და ჰარმონიულად წერის უუნარობა შეიძლება იყოს პრობლემის ნიშანი. ექიმმა კონშინამ ისაუბრა, რომ ბავშვის ცუდი ხელწერის მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფაქტორები, მათ...

თერაპევტი ალექსანდრე ლავრიშჩევი: მომატებული ძილიანობა შეიძლება იყოს მთელი რიგი დარღვევების სიმპტომი, მათ შორის ანემიისა და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიების. ექიმმა ლავრიშჩევმა მიუთითა კავშირზე ძილიანობასა და რიგ...

მიუხედავად იმისა, რომ აბუსალათინის ზეთს რძიანასებრთა ოჯახის წარმომადგენელი მომწამვლელი მცენარისგან ამზადებენ, მისი მოხმარება აბსოლიტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის. აბუსალათინის გადამუშავებისას ის სრულიად იწმინდება ტოქსიკური ნივთიერებებისგნ. აბუსალათინის...

დიეტა „კიბე“ ხუთ მონოდიეტას აერთიანებს. თითქმის ყველაფერი შეგიძლიათ მიირთვათ, მაგრამ თითოეული პროდუქტისთვის კონკრეტული საფეხურია გათვალისწინებული. თითოეულ საფეხურზე გაჩერებით, დღეში კილოგრამი შეგიძლიათ დაიკლოთ, რომ ნებისმიერ...

თუ თქვენ იტანჯებით უძილობისგან, აუცლებლად გამოცადეთ რძისა და თაფლისგან მომზადებული ეს სასმელი. თაფლი და რძე - ორი ინგრედიენტი, რომელიც ხალხურ მედიცინაში უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად ოდითგანვე...

როგორც წესი, ზედმეტი წონის თავიდან მოსაშორებლად საკმაოდ დიდი ძალისხმევაა საჭირო. იმ შემთხვევაში, თუ ხანგრძლივი დიეტები, აკრძალვები და დამღლელი ფიზიკური ვარჯიშები თქვენი ცხოვრების სტილში არ...

კიტრს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტისიმსივნური თვისებები აქვს. კიტრი, როგორც ყოველდღიური რაციონის პროდუქტი, ძალიან სასარგებლოა. "როგორც ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სხვა პროდუქტი, კიტრი ორგანიზმს ნორმალურად ფუნქციონერებაში ეხმარება....

ჟურნალში Neurology გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ადამიანებს, რომელთაც სისხლში ანტიოქსიდანტების მაღალი დონე აქვთ, დემენციის განვითარების ნაკლები შანსი აქვთ. კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომელთაც სისხლში ლუთეინის,...