თავის მოვლა

ალბათ მხოლოდ 10 რჩევა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეთ, თუმცა თუ გაითვალისწინებთ ჩვენ რჩევებს, დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ განსხვავებას. 1. ყოველ დილით, უზმოზე, მიირთვით 1 კოვზი სელის თესლი. შემდეგ დააყოლეთ წყალი. დაელოდეთ 20 წუთი. ეს საშუალება ასუფთავებს სხეულს, განსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავს. სელი წმენდს სხეულს ტოქსინებისგან და ასუფთავებს კანს. 2. მიირთვით მოხარშული ჭარხლის სალათი ყოველდღე, საუზმეზე ან ვახშამზე. ჭარხალი უნიკალური ბოსტნეულია. ის ასუფთავებს...

თმის ლამინირება და კერატინით გასოწრება სილამაზის სალონის ერთ-ერთი პოპულარული პროცედურაა. გოგონები მზად არიან დიდი თანხა გადაიხადონ სრულლყოფილი და ჯადოსნური ეფექტისთვის. მაგრამ ღირს კი ეს ყველაფერი? ამ პროცედურის ეფექტი გრძელდება არაუმეტეს 3 კვირისა. მაქსიმალური ეფექტის მიღწევა მხოლოდ მესამე პროცედურის შემდეგაა შესაძლებელი. როდესაც ეფექტი ქრება, თმის მოცულობა განადგურებულია, რაც იწვევს თმის სტრუქტურის გაუარესებას. ჩვენ გთავაზობთ ბუნებრივ მეთოდს, რომლის ეფექტი 14 დღის განმავლობაში გაგრძელდება. მასალები: ...

დღეს უამრავი მეთოდი არსებობს წონის დასაკლებად, თუმცა ყველას ეფექტურობა ეჭვ ქვეშ დგას. ადამიანები მიმართავენ საკმაოდ რთულ მეთოდებს იმისათვის, რომ ფორმაში ჩადგნენ. ჩვენ გასწავლით გემრიელ სასმელებს, რომელის საშუალებითაც იდეალურ შედეგს მიაღწევთ. ჩვენთვის ყველასთვის წონის დაკლება ტკივილთან ასოცირდება და მიგვაჩნია, რომ ეს გარდაუვალია. მაგრამ ეს რეცეპტი ადასტურებს, რომ ჭარბი ცხიმის მოშორება არც ისეთი შეუძლებელია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს თქვენი სასჯელი არ...

მთელს მსოფლიოში უამრავი ადამიანი იწყებს დილას ფორთოხლის წვენით, რადგან ის უამრავ ვიტამინს შეიცავს და ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ჩვენი უმეტესობა ფორთოხლის ქერქებს სანაგვეში ისვრის. ჩვენ დღეს მოგიყვებით როგორ უნდა გამოიყენოთ ის და მიხვდებით, რომ ქერქების გამოყენების უამრავი საინტერესო და სასარგებლო გზა არსებობს. როგორც აღმოჩნდა, ფორთოხლისა და სხვა ციტრუსის ქერქი შეიცავს დე-ლომონინს, რომელსაც აქვს სასიამოვნო სუნი და წარმატებით გამოიყენება სხვადასხვა ზედაპირების გასუფთავებასა...

დაბერების საწინააღმდეგო კრემები და ნიღბები გვპირდებიან გლუვ და იდეალურ სახეს, თუმცა ეს ყველაფერი ყოველთვის არ შეესაბამება სინამდვილეს. ამისათვის საჭიროა, როგორც წესი, სახის რეგულარული მოვლა და ძვირადღირებული პროცედურები, თუმცა შეგიძლიათ გამოიყენოთ იაპონური რეცეპტი, რომელსაც სახლშიც მოამზადებთ. ერთადერთი მინუსი, რაც თან ახლავს ძვირადღირებულ კოსმეტიკას არის ის, რომ საჭიროა დიდი დრო, იმისათვის რომ სასურველ ეფექტს მიაღწიოთ. თუმცა შეგიძლიათ ეს პრობლემა, სულ რაღაც, რამდენიმე...

თითქმის ყველას უყვარს კარტოფილი, ის უამრავი ვიტამინებით არის გაჯერებული. თუმცა მხოლოდ რამდენიმე ადამიანმა თუ იცის, როგორ უნდა დავიკლოთ წონაში მისი დახმარებით. კარტოფილის დიეტა ძალიან გემრიელია. ის უნდა მიირთვათ მხოლოდ 3 დღის განმავლობაში. კარტოფილის სეზონი დიეტისთვის საუკეთესო დროა. სწორედ ამ დროს აქვს მის ფესვებს მაღალი კვების ღირებულება. კარტოფილის დიეტა ძალიან მარტივია. ის სასიამოვნოა, შეიცავს უამრავ ვიტამინს. მას უნდა დაუმატოთ კეფირი და გაგიუმჯობესდებთ საჭმლის...

მრავალი ათწლეულის მანძილზე ქალებს უმეტესობა სვამდნენ კითხვებს: თმა უნდა დავიბანოთ დილით თუ საღამოს? სინამდვილეში, ეს პრობლემა გაცილებით გლობალურია, რადგან ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ თმა უნდა დავიბანოთ კვირაში 2-ჯერ ან 3-ჯერ. თუმცა ჩვენ გვინდა, რომ ის მუდმივად ბრწყინავდეს. მშრალი შამპუნის მომზადება სახლის პირობებში შესძინეთ თქვენს თმას აბრეშუმის ეფექტი, სასიამოვნო არომატი და ეს ყველაფერი მხოლოდ 5 წუთში. ეს მაცდურად ჟღერს, მაგრამ თუ იყენებთ მშრალი...

რასაკვირველია, ვერ წარმოიდგენდით, რომ მარილ წყლით მკურნალობა შესაძლებელია. ექსპერტები აცხადებენ, რომ თბილი წყლის და ზღვის მარილის მიღებას შეუძლია თქვენი სხეული 7 დღის განმავლობაში აღადგენენ. წყალი სიცოცხლის წყაროა და სხვეულისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი. ჩვენ დაგარწმუნებთ, რომ ეს სასწაულებრივი საშუალება გააძლიერებს თქვენს ძველს, დაარეგულირებს სისხლში შაქარს, დააჩქარებს მეტაბოლიზს და გაგიუმჯობესებთ იმუნიტეტს. მარილ-წლის მოხმარება ერთი ჭიქა ცხელ წყალს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი. მოურიეთ საფუძვლიანად,...

სუნამო ქალის განუყოფელი ნაწილია. ყველა მამაკაცი თანხმდება, რომ ქალს კარგი სუნამო უნდა ესხას. ის ანიჭებს საიდომლოებას და ინდივიდუალურობას. ჩვენ გეტვით იმ 5 შეცდომას, რომელსაც სუნამოს გამოყენებისას უშვებთ: 1. სუნამოს შენახვა აბაზანაში. სუნამო უნდა იყოს ინახება მშრალ, გრილ ადგილას - მაგალითად, გასახდელში, მაგიდაზე. ტემპერატურა და გაზრდილმა ტენიანობამ, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ხარისხის სუნამოზე. 2. სუნამოს ისხამთ მშრალ კანზე. გახსოვდეს: სანამ სუნამოს შეისხამთ, აუცილებლად გამოიყენეთ ტანის ლოსიონი....

მე უამრავი კრემი შევიძინე, ჩავიტარე სახის კოსმეტიკური პროცედურები, მაგრამ შედეგი ვერ მივიღე. საბოლოოდ, მე გადამარჩინა ქოქოსის ზეთის ნიღაბმა. მზად ვარ მთელი პლანტაციები შევიძნო, ვინაიდან ამის გარეშე ჩემი ცხოვრება აღარ წარმომიდგენია. ქოქოსის ზეთი საოცარი დამხმარეა კოსმეტოლოგიაში. ის გაჯერებულია საოცარი ნივთიერებებით. თუ არ იცით, როგორ უნდა გამოიყენოთ ის, მე გაგიზიარებთ ჩემს საყვარელ რეცეპტს. მასალები: 0.5 ს.კ. ქოქოსის ზეთი 0.5 ს.კ. სოდა მომზადება: 1. ცეცხლზე გაადნეთ...