საკითხავი

ვიტამინ C - იმუნური და ნერვული სისტემი სამშენებლო ელემენტი. ჩვენი ბებიები ყოველთვის გვეუბნეოდნენ, რომ გაციებისა და ავადმყოფობის შემთხვევაში უნდა გვეჭამა დიდი რაოდენობით ლიმონი და...

როგორც კი რაღაც გვაწუხებს, დაუყონებლივ აფთიაქში გავრბივართ, იმ იმედით, რომ შეძენილი წამლები ყველა პრობლემის გადაჭრაში დაგვეხმარება, თუმცა ფარმაკოლოგიური საშუალებები, როგორც წესი, მხოლოდ სიმპტომების მოხსნაში...

გამართული წელი არა მხოლოდ სიარულის ლამაზ მანერასთან ასოცირდება, არამედ ის ჩვენი ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობის ერთ-ერთი უმთავრესი წინაპირობაა. წელში მოხრის შედეგად იკუმშება შინაგანი ორგანოები, რასაც...

როგორც წესი, ზედმეტი წონის თავიდან მოსაშორებლად საკმაოდ დიდი ძალისხმევაა საჭირო. იმ შემთხვევაში, თუ ხანგრძლივი დიეტები, აკრძალვები და დამღლელი ფიზიკური ვარჯიშები თქვენი ცხოვრების სტილში არ...

საუკეთესო გეგმა გასახდომად! თქვენს რაციონში აუცილებელია ცილების შემცველობის გაზრდა - იკვებეთ ხორცით, თევზით, ხაჭოთი და სხვა რძის პროდუქტებით. უარი თქვით პურზე, შაქარზე და სხვა...

ყოველთვის ახერხებთ გამოძინებას? რამდენად ხშირად გეღვიძებათ ღამის განმავლობაში? სრულფასოვან ძილის არარსებობა საკმაოდ მძიმე შედეგების მომასწავლებლია, განსაკუთრებით კი იმ შემთხვევაში, თუ ეს მოვლენა რეგულარულად იჩენს თავს....

კალცონე -იტალიური პეროგია. რეალურად პიცა კალცონე წამოადგენს დახურულ საკვებს, რომელიც ნახევარმთვარეს ფორმითაა მომზადებული. ის წარმოადგენს ტიპიურ კერძს იტალიის ცენტრალური და სამხრეთ რეგიონებისთვის.ვივიენი წამოგიდგენთ მისი...

ზედმეტი წონა - თანამედროვე საზოგადოების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა. ''ჯადოსნური'' დიეტების რიცხვი მატულობს, თუმცა ამ დიეტებით კმაყოფილი ადამიანების რიცხვი რეგრესს განიცდის. იდეალური ფიგურის მოსაპოვებლად,...

დღის ფასებზე დაყრდობით ჩატარებულ გამოკვლევებში დეტლეფ პეპემ შეიმუშავა მეთოდიკა, რომლის მიხედვითაც წონაში კლება ძილშიც კი შესაძლებელია! აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი ძალიან მარტივია. თითქოს და ძილი და...

ალოე ვერა (ლათ. Alóe véra ) ან ნამდვილი ალოე - ალოეს გვარის წვნიანი მცენარე. მას აქვს სქელი, მოკლე ღეროვანი, ხორციანი ხმალის ფორმის ფოთლები. ამ მცენარის...