Tag: ჰემოგლობინი
7 ნიშანი, რას ამბობს ფრჩხილები თქვენს ჯანმრთელობაზე
დიდი ხანია ცნობილია, რომ ადამიანი აღჭურვილია ბევრი მაჩვენებლით, რომელთა სწორი გაგებით ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილებას შეძლებთ. ერთ–ერთი ასეთი მაჩვენებელია ფრჩხილები.
ექიმები ირწმუნებიან, რომ ფრჩხილებზე...
როგორ ავიმაღლოთ ჰემოგლობინი და მოვიშოროთ ანემია და დაღლილობა.
ორგანიზმში ჰემოგლობინის დეფიციტი უჯრედებში ჟანგბადის მიწოდებას ართულებს. შედეგად, ვლინდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა, გაღიზიანება, თავბრუსხვევა და ძილიანობა.
ამ სიმპტომების და ანემიის თავიდან ასაცილებლად რკინით მდიდარი...
B12 ვიტამინი: რისთვის არის საჭირო და სად ვიპოვოთ
ოლგა პერევალოვა, რუსეთში ნუტრიციოლოგების და დიეტოლოგების საზოგადოების წევრი, B12 ვიტამინის მნიშვნელობის შესახებ საუბრობს.
„B12 ვიტამინი ორგანიზმში რკინის დონესა და სისხლით ჟანგბადის ქსოვილებში მიწოდებაზე გავლენას ახდენს....
5 მდგომარეობა, რაც კანის ფერმკრთალობას იწვევს
კანის ფერმკრთალობა (სახის) დამახასიათებელია იმით, რომ კანი ჩვეულებრივზე უფრო ნათელი ფერისაა. ადამიანი ამ მდგომარეობას ხშირად სახეს უკავშირებს, თუმცა შეიძლება ფეხისგულზე, ტუჩებზე, ღრძილებსა და ენაზე...
რატომ და რა რაოდენობის ყველი უნდა მიიღოთ ყოველდღე
ყველს ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო კარგი რეპუტაცია არ აქვს, მაგრამ ამავდროულად ყველი ცილების კარგ წყაროს წარმოადგენს და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ვიტამინებს შეიცავს. ბრიტანელი სპეციალისტები გიამბობენ,...
