Tag: მჯდომარე ცხოვრების წესი
ყოველდღე კაცუძო ნიშის ვარჯიშს „ოქროს თევზს“ ვასრულებ. მათთვის, ვინც დიდხანს ზის
ალბათ, ბევრს სმენია იაპონელი პროფესორის კაცუძო ნიშის შესახებ, როგორც გულის, ხერხემლის და სისხლძარღვების გამაჯანსაღებელი სისტემის შემქმნელზე. მან საკუთარი წესები შექმნა, რომელიც ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობის და...
3 მნიშვნელოვანი წერტილი სხეულზე, რომელთაც თქვენი ცხოვრების საგრძნობლად შეცვლა შეუძლიათ
მანუალური თერაპიის ეფექტურობაში ჯერ კიდევ შორეულ წარსულში დავრწმუნდი. მეგობარმა მასწავლა, თუ როგორ გამექრო ძლიერი თავის ტკივილი გარკვეულ ადგილებზე მსუბუქი მასაჟით. სწორედ ამიტომ, არ გამკვირვებია,...
ექიმები თვლიან, რომ ქალებისთვის ფეხი ფეხზე გადადებულ პოზაში ჯდომა სახიფათოა
ფეხი ფეხზე გადადებული პოზა, რომელიც ქალებს ასე ძალიან უყვართ, შეიძლება ჯანმრთელობას ძლიერ ზიანს აყენებდეს. ექიმების თქმით, ეს ვარიკოზული ვენების გაფართოებას და წნევის მატებას იწვევს.
ნერვული...
6 სავარჯიშო, რომლებიც ლიმფური შეკავებისგან გიხსნით(თუ ჯდომაში დიდ დროს ატარებთ)
ტექნოლოგიური პროგრესი ამარტივებს ცხოვრებას, ხდის მას უფრო კომფორტულსა და ადვილს. თანამედროვე ტექნოლოგიების დახმარებით, ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია ავტომატიზება ისეთი საქმეებისა, რომლებსაც წინაპრები ხელით ასრულებდნენ. შედეგად...
