ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გაზრდილი ან შემცირებული პულსის სახლის პირობებში დასარეგულირებლად მარტივი მეთოდები არსებობს. მათ შესასრულებლად რჩევებს მეჰმან მამედოვი, ექიმ–კარდიოლოგი და ერის ჯანმრთელობის ლიგის ექსპერტი, იძლევა. გამოცემაში „არგუმენტები და...

სხეულისთვის უსიამოვნო ნივთიერებების მოსაცილებლად, ვაშლის ძმარი და თაფლი იდეალური კომბინაციაა. ეს სასმელი ხელს უწყობს სხეულიდან ტოქსინების გამოდევნას. ის ასევე მდიდარია კალიუმითა და მაგნიუმით, რომლებიც ხელს...

ყურის ბიბილოს ნაკეცი, თეთრი წრე ირისის გარშემო, ცხიმოვანი დაგროვებები კანზე - ეს იმ გარეგნულ ნიშანთა არასრული ჩამონათვალია, რომლებიც გულის დაავადებებზე შეიძლება მიუთითებდეს. ექსპერტების აზრი...

ჩვენ მუდმივად გონებრივი ან ფიზიკური საქმიანობით დაკავებული ვართ, რის გამოც უბრალოდ ვერ ვამჩნევთ, თუ რა ხდება ჩვენ ორგანიზმში. ადამიანის სხეული ისეა მოწყობილი, რომ პრობლემის...

კვერცხის ნაჭუჭი 90% მაღალხარისხიან კალციუმს, ასევე ფოსფორის, კალიუმის, რკინის, მაგნიუმის და სილიკონის ნაერთებს შეიცავს. კალციუმს, რომელსაც კვერცხის ნაჭუჭთან ერთად ვღებულობთ, ორგანიზმი სწრაფად ითვისებს -...

თავის ტკივილის და ცუდი მეხსიერების ძირითადი მიზეზი ტვინში სისხლძარღვების ბლოკირებაა. ორგანიზმის ნებისმიერი ქსოვილის მსგავსად ტვინს მუდმივად წმენდა სჭირდება. ზედმეტი მარილი, ცხიმი, ტოქსინები სისხლძარღვებში გროვდება...

ფრჩხილის სოკო ფეხებზე - ამ დაავადებით იტანჯებიან როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები და ეს სხვადასხვა ასაკის ადამიანებში გვხვდება. "ერთი ჩემი ნაცნობი, ცოტა ხნის წინ ჩამოვიდა შვებულებიდან,...

დღეს Vivien გიზიარებთ სასწაულმოქმედ ბებისეულ შესაზელ მალამოს სახსრების ტკივილის გასაქრობად. მალამო არა მხოლოდ სახსრების ტკივილს უმკლავდება, ასევე დაგეხმარებათ ხერხემლის და კისრის ტკივილის, ართრიტის, ართროზის,...

ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი კვების რეჟიმის დაცვა. საუზმე, სადილი, ვახშამი - საკვების მიღების აუცილებელი სახეებია. დამატებული კიდევ ორი სამხარი და გამოდის იდეალური დაყოფილი...

ლიმონის კანი 10-ჯერ უფრო მეტ ვიტამინის შეიცავს, ვიდრე თავად ლიმონის წვენი! ლიმონის ცედრის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. მეცნიერების ბოლო კვლევებმა აჩვენა,...