ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ალბათ, თქვენც გეგონათ, რომ ბაბუაწვერა უბრალო სარეველა ბალახია ულამაზო ყვავილებით. მეც ასე ვფიქრობდი, სანამ ერთმა ნაცნობმა მისგან ნაყენის მომზადება არ მასწავლა. როგორც აღმოჩნდა, ამ...

მაღალი ტემპერატურა - ინფექციაზე საპასუხო რეაქციაა, დამცავი მექანიზმი, რომელიც ორგანიზმს ვირუსთან ბრძოლაში ეხმარება. მაღალი ტემპერატურის დროს ორგანიზმში დამცავი ფაქტორები იზრდება. როდის და როგორ უნდა დავწიოთ...

უამრავ ქალს აწუხებს დროდადრო ზედმეტი წონის პრობლემები. მსგავსი თემა არასოდეს კარგავს აქტუალობას. ეს გასაკვირიც არ არის, რადგან ყველას სურს, იყოს ფორმაში მაგრამ როგორ მოვიქცეთ,...

შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში გაციება ან გრიპის აკიდება ძალიან მარტივია. მნიშვნელობა არ აქვს მშრალი ხველა გაქვთ თუ სველი, მისი მკურნალობა აუცილებელია, რადგან ამ დაავადების უგულებელყოფამ შეიძლება...

სახსრებისა და მუხლების ტკივილი - პრობლემა, რომელიც 40 წელს გადაცილებულ ადამიანებში საკმაოდ ხშირია და ის უდიდეს დისკომფორტთანაა დაკავშირებული. ეს გასაკვირი ნამდვილად არ არის, რადგან...

ჩემი მეგობარი საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებისგან იტანჯებოდა. როდესაც მისი სისხლის საერთო ანალიზის შედეგები ვიხილე, გაოცება ვერ დავმალე. სისხლში ქოლესტერინისა და გლუკოზის,...

წყალი ყველა ცოცხალი არსების განუყოფელი ნაწილია, მის გარეშე დედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელი იქნებოდა. მცენარე 90% წყლისგან შედგება, ხოლო ზრდასრული ადამიანი 60-65%. ორგანიზმში ph ბალანსის და ნივთიერებათა...

პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია ვიტამინ B9-ით: საფუარი, საქონლისა და ქათმის ღვიძლი, არაქისი, ისპანახი, ნიახური, ოხრახუში, პიტნა, ჟოლოს ფოთლები და ა.შ. ფოლიუმის მჟავა (ვიტამინ B9) მიეუკთვნება წყალხში...

სისხლის კოლტებს, რომლებიც ფეხების ვენებში წარმოიქმნება, ღრმა ვენების თრომბოზი ეწოდება და შეიძლება სასიკვდილო იყოს. კოლტები დაზიანებულ ზონაში სისხლის მიმოქცევას ბლოკავენ, შეიძლება გულში ან ფილტვებში...

სახსრებისა და მუხლების ტკივილი - პრობლემა, რომელიც 40 წელს გადაცილებულ ადამიანებში საკმაოდ ხშირია და ის უდიდეს დისკომფორტთანაა დაკავშირებული. ეს გასაკვირი ნამდვილად არ არის, რადგან...