ჯანმრთელობა & ფიტნესი

არსებობს ბევრი საკვები პროდუქტი, რომელთაც ყურადღებას არ ვაქცევთ. მაგალითად, ყველასთვის ნაცნობი სანელებელი, მიხაკი. იცით თუ არა, რომ მისი სარგებელი კულინარიის საზღვრებს სცდება? მიხაკი სამკურნალო...

ეს ისტორია მე ბებიას მხრიდან ერთ-ერთმა ნათესავმა მომიყვა. გასული საუკუნის 20-იან წლებში ერთ-ერთ სოფელში ცხოვრობდა მოხუცი, რომელიც თურმე გასაოცარი სიკეთით გამოირჩეოდა. მასზე მთელი მხარე...

ნეკნთშორისი ნევრალგია, ნევროპათიული ხასიათის ტკივილია, რომელიც ნეკნთშორის ნერვებზე ზეწოლით დაწერით ან სხვა ტიპის გაღიზიანების შედეგად ჩნდება. ტკივილი მკერდისა და ზურგის არეში ლოკალიზდება და ის...

თრომბის რამდენიმე ნიშანი და სიმპტომი არსებობს. მათი დანახვა მნიშვნელოვანია, რადგან სისხლის შედედებას ღრმა ვენების თრომბოზის გამოწვევა შეუძლია. ეს შეიძლება სახიფათო იყოს და სასწრაფო სამედიცინო...

როგორც უკვე იცით, სისხლი ამარაგებს ჟანგბადით ჩვენი სხეულის თითოეულ უჯრედსა და ქსოვილს. შესაბამისადნ, არტერიებისა და ვენების დაბინძურებამ და მათი გამავლობის შემცირებამ შეიძლება მიგვიყვანოს მრავალ...

ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს გულის ჩივილები აწუხებთ. ექიმები ამის ერთ–ერთ მთავარ მიზეზად ნაკლებად მოძრავ ცხოვრების წესს ასახელებენ. Vivien გიზიარებთ ცნობილი რუსი პროფესორის, ნეუმივაკინის 2...

Vivien გიზიარებთ ფილტვების სამკურნალო სასწაულმოქმედი საშუალების რეცეპტს, რომელსაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. ხველას დაივიწყებთ. ბევრ ადამიანს სასუნთქი გზების დაავადებები აწუხებს. მეტნაკლებად გავრცელებული დაავადებები: ასთმა, ბრონქიტი...

ნაღვლის ბუშტი ადამიანის სხეულის მარჯვენა მხარეს, პირდაპირ ღვიძლის ზემოთ მდებარეობს. ეს მცირე ზომის (დაახლოებით ქათმის კვერცხის ზომა), მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა. მასში ღვიძლის მიერ...

სანამ კენკრის სეზონი გახურებულია, ყველა ადამიანი მწიფე ალუბალს მიირთმევს. ზოგი ახალ კენკრას ჭამს და ორგანიზმს ვიტამინებით ამდიდრებს. სხვები კენკრის ჯემს, ჟელეს და კომპოტს ზამთრისთვის...

თითქმის ყველას უყვარს კარტოფილი, ის უამრავი ვიტამინებით არის გაჯერებული. თუმცა მხოლოდ რამდენიმე ადამიანმა თუ იცის, როგორ უნდა დავიკლოთ წონაში მისი დახმარებით. კარტოფილის დიეტა ძალიან გემრიელია....