ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

რა არ უნდა მიირთვან ქალებმა 50 წლის შემდეგ. ამის შესახებ ელენა...

ცოტა ხნის წინ, დეიდასთან საუბრის დროს გავიგონე ასეთი ფრაზა: „54 წლის ასაკში თავს მსოფლიოში ყველაზე ბედნიერ ქალად ვთვლი და 30 წლის ასაკშიც კი თავს...

ძველებური ფორმების დაბრუნების საუკეთესო მეთოდი – ჭარხლის კოქტეილს ვსვამ და ჭარბი...

ცხადია, ბორშის მომზადებას ჭარხლის გარეშე ვერ შეძლებთ, ხოლო როცა საქმე დიეტას ეხება, მას არავინ ახსენებს. ამ პროდუქტის თვისებების შესახებ მხოლოდ ერთეულებმა იციან და მოხდენილი...

მიიღეთ მხოლოდ ერთი კოვზი და ერთ ღამეში მოიშორეთ ხველა

ხველის მოსაშორებლად არსებობს ისეთი საშუალება, რომელიც უამრავ სიროფზე უკეთესად მოქმედებს. დამწვარი შაქარი არის ძალიან ნაზი, კურნავს ლორწოვანი გარსის ანთებას, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებშიც. თქვენ!...

რამდენად გვიცავს ერთჯერადი ხელთათმანები ამ პერიოდში და როგორ გამოვიყენოთ ისინი სწორად

0
მსოფლიოში ყველაფერი რადიკალურად შეიცვალა. ჩვენ უკვე ვეღარ წარმოვიდგენთ ქუჩებს, რომლებზეც უამრავი ადამიანი ნიღბისა და ანტისეპტიკური საშუალებების ბოთლების გარეშე გადაადგილდება, თანაც, პირადობის დამადასტურებელი მოწმობის გარეშე....

9 ცხადი ნიშანი, რომ ორგანიზმს მაგნიუმი აკლია

თუ რეგულარულად დაღლილობას გრძნობთ, დროდადრო თვალი გიციმციმებთ ან კუნთოვანი სპაზმი გაქვთ, სავარაუდოდ, მიზეზი მაგნიუმის ნაკლებობაში მდგომარეობს. მაგნიუმი ორგანიზმში ბევრ პროცესებზე არის პასუხისმგებელი. მისი დეფიციტი...

მარვა ოჰანიანი: სიკვდილი ნაწლავებიდან მოდის

მარვა ოჰანიანი ექიმი-ნატუროპათი და ბიოქიმიკოსია 45 წლიანი სამედიცინო და ლაბორატორიული მუშაობის გამოცდილებით. ის საკუთარ გამოცდილებას და ცოდნას უზიარებს ადამიანებს, რომელთაც ჯანმრთელობის და ცხოვრების ხარისხის...

დილის სავალდებულო რიტუალი – თაფლიანი წყალი გამოდევნის პარაზიტებს თქვენი ორგანიზმიდან

სხეულისთვის თაფლიანი წყლის დადებითი ეფექტი დიდი ხანია დამტკიცებულია. ერთი ჩაის კოვზი თაფლით გაჯერებული ჭიქა წყალი სამკურნალო სასმელია. თაფლიანი წყალი იმის მსგავსია, რაც გვხვდება სისხლის პლაზმაში....

კოჟრები და ხორცმეტები მოსვენებას არ მაძლევდა, თუმცა ხალხურმა მედიცინამ მიხსნა საშინელი...

0
კოჟრების მოშორება უმეტეს შემთხვევაში არც ისე ადვილია. კოჟრის წარმოქმნისას ფეხზე პირველ რიგში სასურველია ფეხსაცმლის გამოცვლა, ის უნდა იყოს მოხერხებული და ფართო.   კოჟრი - კანის რქოვანი...

ვინ და რატომ უნდა მიირთვას სელის თესლი

სელის თესლს შეუძლია რადიაციისგან დაგვიცავს. რით არის სასარგებლო სელის თესლი ეს წვრილი მუქი ყავისფერი თესლი დიეტური კვების ერთ-ერთი ნაწილია. ის დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს -...

ინსულტის ნიშნები, რომელთა უგულებელყოფა არ შეიძლება

მხედველობის გაუარესება, კიდურეების სისუსტე, მწვავე თავის ტკივილი, წონასწორობის დაკარგვა, გულისრევა და გულისცემის გაძლიერება შეიძლება ინსულტის ნიშნები იყოს. ექიმები არ იღლებიან შეხსენებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია გულ–სისხლძარღვთა...