ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მშობლებს ბავშვობიდან რომ მივეჩვიეთ წყლის სმის სწორი რეჟიმისთვის, ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას ავიცილებდით თავიდან. სასმელი წყლის ფასეულობას ყველა აცნობიერებს, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ საკმარისი არ არის...

ნივრისა და წითელი ღვინის ნაყენი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება სამკურნალო საშუალებად.მისი ეფექტი მეცნიერულადაც დადასტურებულია და სასარგებლოა სისხლძარღვებისთვისაც. ამასთან, ნაყენი ამცირებს ქოლესტერინს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას ყოველდღიური...

ცხიმის მწველი ელექსირი ნამდვილად წარმოადგენს ეფექტურ საშუალებას ორგანიზმის გასაწმენდად და მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად. ჩვენს გარშემო არსებული დაბინძურებული გარემო, საკვები პროდუქტები და კოსმეტიკური საშუალებები სავსეა ტოქსინებით,...

ექიმმა სერგეი აგაპკინმა თქვა, რომ ფრუქტოზის, როგორც დამატკბობლის გამოყენება - არ შეიძლება. მან ასეთ შემცვლელს ღვიძლისათვის საშიში უწოდა. შაქრის ბოროტად გამოყენება - დღეს განიხილება ინსულინრეზისტენტობის,...

გულის დაავადებები ყოველთვის კლინიკურად იჩენს თავს. ადამიანი შეძილება იყოს აქტიური და შესანიშნავად გრძნობდეს თავს, თუმცა სრულიად მოულოდნელად გულის შეტევა საბედისწერო აღმოჩნდეს მის ცხოვრებაში. სიმსუქნე, მოწევა...

ნეფროლოგი ვლადიმერ ვინოგრადოვი: ზაფხულში სანაპიროზე დასვენება შესაძლოა თირკმლების ანთებით დასრულდეს. ექიმმა ვინოგრადოვმა განმარტა, თუ რატომ შეიძლება შეაწუხოს ადამიანს თირკმელების ტკივილმა ზაფხულში ცურვის შემდეგ. ექიმმა განაცხადა,...

ხრინვის პრობლემა უამრავ ადამიანს აწუხებს და ხშირად ურთიერთობებზეც ახდენს გავლენას. ამიტომ, მნიშვნელოვანია დროულად აღმოაჩინოთ მისი გამომწვევი მიზეზი და მარტივი გამოსავალი. ზოგჯერ პრობლემა მხოლოდ სასუნთქ გზებში დაგროვებული...

დრო,როდესაც ითვლებოდა, რომ წონის დაკლების მიზნით უნდა გეშიმშილა, წარსულს ჩაბარდა. ახლა სულ უფრო ხშირად გვახსენებენ სპეციალისტები, რომ წონის ჯანსაღად და სწორად დაკლებისთვის არ არის...

ეს სასწაულმოქმედი პროდუქტი გამოსადეგია არ მხოლოდ გაციების სამკურნალოდ ან ნამცხვრების გამოცხობისთვის. სახლში აუცილებლად უნდა გქონდეთ ამ ჯანმრთელობის ელექსირის 1 ქილა მაინც. თუ თაფლს ძილის...

გარდა იმისა, რომ ყავა ცხელი და გემრიელი სასმელია, მას ჩვენი ორგანიზმისათვის სასარგებლო მრავალი მახასიათებელიც აქვს. ყავაში შემავალი კოფეინის ზომიერ გამოყენებას შეუძლია ჩვენი მეტაბოლიზმი დილიდან...