ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ზაფრანას მიღება დაგეხმარებათ თვალის სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის გლაუკომას, დიაბეტური რეტინოპათიის და ასაკობრივი მაკულოდისტროფიის დროს. მცენარე ჩვენი მხედველობისთვის ბევრ სასარგებლო თვისებას შეიცავს. ზაფრანა მსოფლიოში ყველაზე...

ჰორმონები და ჩვენი ჯანმრთელობა ძალიან მჭიდროდ არიან ერთმანეთთან დაკავშირებული. ჰორმონალური დარღვევებისას ყოველთვის არ ჩნდება კონკრეტული სიმპტომები. მათი სიმპტომები სხვა დაავადებების მსგავსია. მაგრამ ეს პრობლემა...

Vivien გიზიარებთ ეფექტურ ხალხურ საშუალებას სურდოს და ხველის სამკურნალოდ და პრევენციისთვის. ორგანიზმს ტონუსს მატებს, ათბობს, სპაზმებს ხსნის და განწყობას აუმჯობესებს. ანტისეპტიკური საშუალება კოღოს ნაკბენზეც...

ქალებს ინდივიდუალურად გადააქვთ კრიტიკული დღეები. თუმცა, სპეციალისტები ირწმუნებიან, რომ არსებობს გარკვეული სახის ნორმები, რომელთა დახმარებითაც შევძლებთ იმის გაგებას, გვაქვს თუ არა ჯანმრთელობის პრობლემები. 1. მენსტრუაცია...

ოკინავას კუნძული დღეგრძელი მაცხოვრებლების რაოდენობით რეკორდსმენია. აქ, მამაკაცებში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 88 წელია, ხოლო ქალებში – 92 წელი! იაპონიის ოკინავას პრეფექტურის მაცხოვრებლების რეკორდული დღეგრძელობის...

მონიკა ბიშოფი, გერმანიაში მოღვაწე დიეტოლოგი მოგიწოდებთ, რომ ჭამის შემდეგ ყავის დალევისგან თავი შეიკავოთ. ბევრი ადამიანი ჭამის დასრულებისთანავე, მაგალითად, საუზმობის შემდეგ ყავას სვამს, თუმცა ექიმის...

მეცნიერები ამბობენ, რომ დღეგრძელი ცხოვრების გასაღები შეიძლება პარკში სეირნობა იყოს.კვლევამ, რომელშიც თითქმის 5000 ადამიანი მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ ცხოვრების რამდენიმე წლით გახანგრძლივების მარტივი მეთოდი არსებობს....

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ მცირე შფოთვის, სიმპტომის, უჩვეულო ნიშნის ან დისკომფორტის გამოვლენისას ექიმს უნდა მივმართოთ. პრაქტიკაში ბევრს ექიმთან მისვლა ეზარება და იმედოვნებს, რომ თავად...

პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით შეიცავენ გაჯერებულ ცხიმებს, ტრანსცხიმებს და ნატრიუმს, ინფარქტის გამომწვევ პროცესს ხელს უწყობენ, ამის შესახებ ამერიკის გულის ფონდის სპეციალისტები გვაფრთხილებენ. ფონდის ექსპერტებმა დაასახელეს...

განსაკუთრებული წერტილი ხელის თითზე და ფეხზე! თუკი თქვენ თავს უბრალოდ ცუდად კი არა ძალიან ცუდად გრძნობთ, დააწექით ამ წერტილს დიდი ხნის მანძილზე... ადამიანების ფაქტიურად...