თავის მოვლა

ქალბატონები აუცილებლად მიიჩნევენ ყოველდღე სახის დაბანას, პერიოდულად ნიღბებისა და პილინგის გაკეთებას, სახის მასაჟსა და სავარჯიშოებს კი სავსებით გამორიცხავენ აუცილებელი რიტუალების სიიდან. ამაოდ... სახის კანს, კარგად რომ გამოიყურებოდეს, არამხოლოდ გაწმენდა, არამედ ტონუსის მომატებაც ესაჭიროება. ეს კი ჯუნთებისი გაძლიერების გზით მიიღწევა. გააერთიანეთ ორი პროცედურა საპნის მასაჟში, ეს სულ 3 წუთს წაგართმევთ. საპნის მასაჟი საპნის მასაჟს გამოაქვს ტოქსინები, უშვებს ლიმფოდრენაჟულ პროცესებს, გარდასახავს სახეს. მოძრავი კუნთოვანი ნაკეცების,...

ნიკაპის კუნთების გაძლიერება ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ვარჯიშია, რომელიც ნიკაპის კუნთებს მხარს უჭერს. აღდგენის ხარჯზე კუნთები ჩამოწელილ ლოყებს სწევს და სახის ოვალს აუმჯობესებს. ვარჯიში მჯდომარე პოზაში სრულდება. პირი გააღეთ. ტუჩის კუთხეები უკან, დიდი კბილებისკენ გასწიეთ და აქ დააფიქსირეთ. ქვედა ტუჩი ქვედა კბილებს მჭიდროდ მიადეთ და კბილებში გაახვიეთ. ზედა ტუჩი ზედა კბილებზეა მიბჯენილი (სურ.1) ქვედა ყბა ტუჩის კუთხეებით ასწიეთ და ჩამოწიეთ. წარმოიდგინეთ,...

ბოლო დროს, ხელის ბუნებრივი მოვლის მეთოდი სულ უფრო პოპულარული ხდება. მიზეზი იმაშია, რომ შინაურული საშუალებები კანის დაბერების მნიშვნელოვნად შეფერხებაში გვეხმარება. ხელის კანი ერთ–ერთი ყველაზე მგრძნობიარეა, ამიტომ მეტ და მუდმივ ყურადღებას მოითხოვს. მზის და ტოქსინების მუდმივი ზემოქმედებით ხელზე ჩნდება ნაოჭები, სიმშრალე და ნახეთქები. შინაურული პროცედურები ხელზე ნაოჭების საწინააღმდეგოდ Vivien გთავაზობთ შინაურულ პროცედურებს, რომლებიც გვერდით ეფექტებს არ იწვევენ, ასევე კანს ბევრ მკვებავ ნივთიერებას აწვდიან. ალოე...

არსებობს ძვირადღირებული პროცედურები, რომლებიც აუმჯობესებს სახის კანს. სალონში შესაძლებელია ეს პრობლემა მარტივად მოაგვაროთ, მაგრამ ეს მოითხოვს ბევრ დროს და ძალისხმევას და შედეგი მაშინვე არ გვაქვს. ყველა ასაკის ადამიანი ოცნებობს იდეალურ და ელასტიურ სახის კანზე. მარტივი მოძრაობები ხელს შეუწყობს ნაოჭების შემცირებას.  დღესვე დაიწყეთ ეს პროცედურები თუ გსურთ თქვენს თავზე ზრუნვა. სახის დაჭინვა 1. ეს ვარჯიში გააძლიერებს კისრის კუნთებს. ნიკაპთან დაიდე მუშტი, გამოყავი და...

წარმოიდგინეთ 14 დღე, რომლის დროსაც მოგიწევთ დღეში 6-ჯერ ჭამა, თავს იდეალურად იგრძნობთ, მიირთმევთ გემრიელი კერძებს, გაწერილი გექნებათ გეგმა და დაიკლებთ 6-დან 8 კგ-მდე. სწორედ ამით არის ბრაუნის დიეტა განსხვავებულია იმისგან, რაც თქვენ აქამდე გინახავთ. ექიმმა ელტონ ბრაუნმა შექმნა ძალიან მოქნილი მენიუ, კერძები, რომლითაც თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ კალორიული კერძები. დღეს ჩვენ წარმოგიდგენთ ამ დიეტას. დღეში 3-ჯერ ჭარბი კალორიული საკვების მიღება მაღალი რისკის...

თმის ლამინირება და კერატინით გასოწრება სილამაზის სალონის ერთ-ერთი პოპულარული პროცედურაა. გოგონები მზად არიან დიდი თანხა გადაიხადონ სრულლყოფილი და ჯადოსნური ეფექტისთვის. მაგრამ ღირს კი ეს ყველაფერი? ამ პროცედურის ეფექტი გრძელდება არაუმეტეს 3 კვირისა. მაქსიმალური ეფექტის მიღწევა მხოლოდ მესამე პროცედურის შემდეგაა შესაძლებელი. როდესაც ეფექტი ქრება, თმის მოცულობა განადგურებულია, რაც იწვევს თმის სტრუქტურის გაუარესებას. ჩვენ გთავაზობთ ბუნებრივ მეთოდს, რომლის ეფექტი 14 დღის განმავლობაში გაგრძელდება. მასალები: ...

არასწორია როდესაც ვამბობთ, რომ აკნე მხოლოდ მოზარდების პრობლემაა. დღეს, 30 წლის ასაკში ქალები და მამაკაცები აკნეთი იტანჯებიან. ქალები თუ ახერხებენ დამალონ გამონაყარი კოსმეტიკის დახმარებით, მამაკაცები უბრალოდ ამ პრობლემას ეგუებიან. დღეს, ვივიენი მოგიყვებათ იმაზე, თუ რას ნიშნავს, როდესაც სახეზე ან ზურგზე გამონაყარი ჩნდება. ხშირად ეს ჯანმრთელობის პრობლემას წარმოადგენს, ასევე, ვისაუბრებთ მის გამომწვევ მიზეზებზე. ბოლო დროს, უფრო და უფრო მეტი ახალგაზრდა ბადუტიზმური...

ცოტა ხნის წინ ვკითხულობდი დედის ჩანაწერებს, სადაც მგონი მთელი საბჭოური სიბრძნეა შეგროვებული. თითქმის ბოლოსკენ ჟურნალის ამონაჭერი ვიპოვე, არ ვიცი „რაბოტნიცას“ თუ „კრესტიანკას“ ჟურნალიდან. აქ აღწერილი იყო სახის პილინგი ლიუბოვ პოლიშუკის რეცეპტით. ამაზე მარტივი არაფერია: მანანის ბურღული და ნაღები. რა თქმა უნდა, მისი გამოყენება გადავწყვიტე. ყველა ინგრედიენტი ხელთ მქონდა. საღამოს დავიბანე, პროდუქტები შევურიე და სკრაბირება დავიწყე. ერთი–ორი, ჩამოვიბანე და სარკეში ჩავიხედე....

დაბერების საწინააღმდეგო კრემები და ნიღბები გვპირდებიან გლუვ და იდეალურ სახეს, თუმცა ეს ყველაფერი ყოველთვის არ შეესაბამება სინამდვილეს. ამისათვის საჭიროა, როგორც წესი, სახის რეგულარული მოვლა და ძვირადღირებული პროცედურები, თუმცა შეგიძლიათ გამოიყენოთ იაპონური რეცეპტი, რომელსაც სახლშიც მოამზადებთ. ერთადერთი მინუსი, რაც თან ახლავს ძვირადღირებულ კოსმეტიკას არის ის, რომ საჭიროა დიდი დრო, იმისათვის რომ სასურველ ეფექტს მიაღწიოთ. თუმცა შეგიძლიათ ეს პრობლემა, სულ რაღაც, რამდენიმე...

ანტიპერსპირანტების ხშირი გამოყენება ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა. იცით თუ არა, რომ ჩვეული პროდუქტები, როგორიცაა საკვები სოდა, სიმინდის სახამებელი, ეთერზეთები, შაბი და ქოქოსის ზეთი ოფლის უსიამოვნო სუნს საკმაოდ ეფექტურად ებრძვის? ამ და სხვა ნივთიერებების ზოგიერთი კომბინაცია დეზოდორანტს წარმატებით ჩაანაცვლებს. „ვივიენი“ გიამბობთ, თუ როგორ მოამზადოთ დეზოდორანტი სახლის პირობებში და სამრეწველო დეზოდორანტი სრულად რით ჩანაცვლოთ. 1. კრისტალი თუ საუბარი ანტიპერსპირანტის ჩანაცვლებას ეხება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დეზოდორანტი „კრისტალი“,...