სუპის დიეტა: როგორ დავიკლოთ 5-8 კგ ერთ კვირაში
ბევრ ადამიანს აინტერესებს სწრაფი და ეფექტური წონის დაკლების მეთოდები. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტა "სუპის დიეტაა", რომელიც ორგანიზმს დაბალკალორიული საკვებით ამარაგებს და ხელს უწყობს ცხიმების...
ბარძაყებისა და მუცლის არის გამოშრობა! ყველაფერი იწვის და შედეგი მოაქვს.
ცხიმის დაგროვება მუცელსა და ბარძაყებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა გახლავთ. წონის მომატება სხეულის ყველა ზონაზე მარტივია, მაგრამ მისი მოშორება საკმაოდ რთულია. ამ სტატიაში გაგაცნობთ...
საზაფხულო დიეტები: როგორ დავიკლოთ 5 კილოგრამი 3 დღეში?
სამდღიანი დიეტები პოპულარულია მათ შორის, ვისაც სწრაფი და ხანმოკლე შედეგი სურს. ასეთი სისტემები მკაცრია და ორგანიზმს გარკვეულ სტრესს აყენებს, რაც მეტაბოლიზმის აქტივაციას უწყობს ხელს....
გალიფეს მოშორება – მარტივი ვარჯიშები ბარძაყების გასამკვრივებლად
ბარძაყებზე ცხიმის დაგროვება, რომელსაც "გალიფე" ან "ყურები" ეწოდება, ბევრ ქალბატონს აწუხებს. ეს ცხიმოვანი ფენები რთულად იშლება და ორგანიზმი მათ ენერგიის უკანასკნელ საცავად იყენებს. თუმცა,...
სისხლძარღვებში თრომბების არსებობის ნიშნები და პრობლემის გადაჭრის გზა
თრომბის წარმოქმნა ორგანიზმის ბუნებრივი პროცესია, თუმცა არასწორად ჩამოყალიბებული თრომბები შეიძლება სიცოცხლისთვის სახიფათო აღმოჩნდეს. მათ შეუძლიათ სისხლის ნაკადის შეფერხება და ისეთი სერიოზული გართულებების გამოწვევა, როგორიცაა...
ბუნებრივი გზით მკერდის გაზრდა: 4 ეფექტური სტიმულატორი.
მშვენიერი და ფორმიანი მკერდი – ეს ბევრი ქალბატონის ოცნებაა. დღესდღეობით, ბაზარზე არსებობს უამრავი ხელოვნური პროდუქტი, რომლებიც მკერდის კორექციას გვპირდება, თუმცა მათი შემადგენლობა ხშირად შეიცავს...
გაახალისეთ თქვენი სხეული კივისა და ლიმონის ცხიმების დამწველი სასმელით
თუ თქვენ ეძებთ მარტივ და ეფექტურ გზას ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად, მაშინ ეს კოქტეილი აუცილებლად უნდა სცადოთ! კივი, ლიმონი და მწვანილი – ეს ინგრედიენტები ერთად...
ბანანის ქერქის უჩვეულო გამოყენება: ბუნებრივი გზა აკნეს, ნაოჭებისა და კბილების გასათეთრებლად
ბანანი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია, თუმცა ძალიან ცოტა ადამიანი იცის, რომ მისი ქერქის შიდა ნაწილი არანაკლებ სასარგებლოა. ინდოეთსა და სხვა ქვეყნებში ბანანის ქერქს აქტიურად...
ფილტვების დეტოქსი: საუკეთესო რეცეპტი მწეველებისთვის და მათთვის, ვინც თამბაქოს თავი დაანება
მწეველებისთვის და იმათთვის, ვინც სიგარეტს თავი დაანება, ფილტვების გასუფთავება აუცილებელი პროცესია. თამბაქოს კვამლი, ნიკოტინი და ფისი ორგანიზმში გროვდება და სერიოზულ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ფილტვების...
როგორ დავიყენოთ ბრყელი და ლამაზი მუცელი – დილის რუტინა წარმატებისთვის
თუ გსურთ ლამაზი, გამხდარი და ტონუსში მყოფი სხეული, აუცილებელია დღე დაიწყოთ სწორად! დილის ვარჯიშები არა მხოლოდ აძლიერებს კუნთებს, არამედ აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს განწყობას და...
