Tag: პლანკა დამწყებთათვის
კანადელმა ექსპერტებმა დაამტკიცეს, რომ თამასაში დგომა 10 წამზე დიდი ხნით აზრს...
საზღვაო სეზონი გვიახლოვდება, ამიტომ სხეულის ფორმაში მოყვანის დროა. ვიღაც ამისთვის სპორტ-დარბაზში დადის, ვიღაც თბილი ამინდით სარგებლობს და დილაობით დარბის, ხოლო ვიღაც საკუთარ სხეულზე სახლიდან...
