ფეხების იერი და ჯანმრთელობა ადამიანის საერთო მოვლილობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ქუსლებზე გამაგრებული კანი, კოჟრები და ბზარები ყველაზე დახვეწილ გარეგნობასაც კი ჩრდილს აყენებს.
ბევრს ჰგონია, რომ ამ პრობლემების მოგვარება მხოლოდ ძვირადღირებული სალონური პედიკიურით არის შესაძლებელი.
თუმცა, ფეხების მოწესრიგება სახლშიც სავსებით რეალურია, თუ ხელთ არსებულ, მარტივ საშუალებებს სწორად გამოვიყენებთ. მთავარი პირობა რეგულარული და გონივრული მოვლაა.
საშინაო აბაზანები ფეხებისთვის
ფეხის ნებისმიერი მოვლის საუკეთესო დასაწყისი სწორად შერჩეული აბაზანაა. ის არბილებს გამაგრებულ კანს და ამზადებს მას შემდგომი პროცედურებისთვის.
რძის აბაზანა
თბილ წყალში ჩაამატეთ დაახლოებით ნახევრიდან ერთ ლიტრამდე რძე და ფეხები ჩადეთ 15–20 წუთით. რძეში არსებული ბუნებრივი მჟავები და ცხიმები ნაზად აშორებს მკვდარ უჯრედებს და კვებავს კანს, რის შედეგადაც იგი უფრო რბილი და ელასტიური ხდება.
ასეთი აბაზანის შემდეგ კანი ადვილად მუშავდება პემზით ან სპეციალური ჯაგრისით.
ბუნებრივი ნიღბები ინტენსიური კვებისთვის
აბაზანისა და მსუბუქი დამუშავების შემდეგ ეფექტურია ნატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული ნიღბების გამოყენება, რომლებიც კანს სიღრმისეულად კვებავს და ატენიანებს.
ბანანის ნიღაბი
ერთ კარგად დამწიფებულ, შესაძლოა ოდნავ გადამწიფებულ ბანანს გააკეთეთ პიურე. მიღებული მასა წაისვით სუფთა და მშრალ ფეხებზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ქუსლებს.
გაიჩერეთ 15–20 წუთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ბანანი ეფექტურად არბილებს კანს და ამდიდრებს მას სასარგებლო ნივთიერებებით.
თაფლის ნიღაბი
ბუნებრივი, თხევადი თაფლი წაისვით პრობლემურ ზონებზე — ქუსლებსა და კოჟრებზე. დატოვეთ დაახლოებით 20–25 წუთით.
თაფლი ცნობილია დამარბილებელი, შეხორცების ხელშემწყობი და ანტიბაქტერიული თვისებებით, რაც ხელს უწყობს მცირე ბზარების შემცირებას და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას.
ღამის მოვლა ღრმა აღდგენისთვის
ყველაზე თვალსაჩინო შედეგს იძლევა პროცედურები, რომლებიც ძილის დროს მოქმედებს. ღამით კანი განსაკუთრებით კარგად ითვისებს სასარგებლო კომპონენტებს.
ზეთისხილის ზეთით მოვლა
დაძინებამდე დაიბანეთ და კარგად შეიმშრალეთ ფეხები. მცირე რაოდენობით ხარისხიანი ზეთისხილის ზეთი შეიზილეთ ტერფებში, ჩაიცვით ბამბის წინდები და დაიძინეთ. დილით კანი შესამჩნევად უფრო რბილი და მოვლილი იქნება.
კარაქით მოვლა
ეს მეთოდი ანალოგიურ პრინციპზეა დაფუძნებული. გამოიყენეთ ნატურალური, მაღალი ცხიმიანობის კარაქი, გადაინაწილეთ ტერფებზე, ჩაიცვით წინდები და დატოვეთ მთელი ღამით.
რძის ცხიმები ეფექტურად არბილებს ყველაზე გამაგრებულ კანსაც კი.
მნიშვნელოვანი წესები ხანგრძლივი შედეგისთვის
საშინაო მეთოდების ეფექტურობისთვის აუცილებელია რამდენიმე ძირითადი წესის დაცვა.
- რეგულარულობა — ერთჯერადი პროცედურა საკმარისი არ არის. აბაზანები ჩაიტარეთ კვირაში 1–2-ჯერ, ხოლო ზეთოვანი ღამის მოვლა — კვირაში 2–3-ჯერ.
- თანმიმდევრობა — ყოველთვის დაიწყეთ კანის დარბილებით, შემდეგ მსუბუქი მექანიკური დამუშავება, და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიყენეთ ნიღაბი ან ზეთი.
- ყოველდღიური დატენიანება — შხაპის შემდეგ ფეხებზე წაისვით დამატენიანებელი კრემი, იქნება ეს სხეულისთვის განკუთვნილი თუ სპეციალური ფეხის კრემი.
საშინაო პირობებში ფეხების მოვლა შეიძლება ისეთივე ეფექტური იყოს, როგორც სალონური პროცედურები. სწორად შერჩეული და რეგულარული მეთოდები დაგეხმარებათ ტერფების იდეალურ მდგომარეობაში შენარჩუნებაში, ზედმეტი ხარჯებისა და დროის დაკარგვის გარეშე. ასევე გირჩევთ აუცილებლად გაეცნოთ როგორ მოვამზადოთ ფეხები ღია ფეხსაცმლისთვის, საკმარისია 15 წუთიანი პროცედურა.
