ჭარბი ცხიმი ორგანიზმში ცვლის ადამიანის ქცევას. ექიმი სოლომატინა
დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა: ცხიმის გადაჭარბებული დაგროვების შედეგად ხდება ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა.
ექიმმა სოლომატინამ ერთ-ერთ ინტერვიუში თქვა, რომ სიმსუქნეს შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ორგანიზმი და ადამიანი....
სხეულის 10 რეაქცია, რომელთა მართვაც შეგვიძლია. (სპოილერი: ქალებს რაღაცაში ბევრად უფრო...
გულუბრყვილოა ფიქრი იმაზე, რომ სხეულის სრულად გაკონტროლებას შეძლებთ. უფრო ხშირად ჩვენ სხეულის მოთხოვნებს ვითვალისწინებთ, რადგან ბევრი ფიზიოლოგიური პროცესის გაკონტროლება არ შეგვიძლია: ჩვენ გვინდა ტუალეტში,...
3 წერტილი, რომელთა რეგულარული მასაჟიც შეამსუბუქებს ზურგის ტკივილს
წერტილოვანი მასაჟი დაგეხმარებათ ზურგის ტკივილების მოხსნაში, აღადგენს ცის ენერგიისა და სისხლის ცირკულაციას მთელ სხეულში, ხსნის დაჭიმულობას, სტაგნაციასა და სპაზმირებას. გააგრძელეთ კითხვა და გაიგეთ, რომელ...
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული კოგნიტური ფუნქციების დაქვეითებას 11 წლით აფერხებს – კვლევა
ჟურნალში Neurology გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ საკვებში მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის (ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო, ინდაუ, ბრიუსელის კომბოსტო) მიღება, ტვინის დაცვასა და კოგნიტური შესაძლებლობის დაქვეითებას 11...
6 ცუდი ჩვევა, რაც ბავშვების კბილებს აზიანებს
საბავშვო ასაკში კარიესის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ მშობლები ბავშვებს რამდენიმე ცუდი ჩვევის მოშორებაში დაეხმარებიან. ამის შესახებ გერმანიაში სტომატოლოგიის სფეროს ექსპერტები ამბობენ.
ტკბილეული ძირითადი საკვების მიღებებს...
8 ნიშანი, რომ ცილების სახიფათოდ დაბალი დონე გაქვთ
ცილები ჩვენს ორგანიზმში ბევრ ფუნქციას ასრულებენ, დაწყებული ცხიმის დაწვით და კუნთების მასის გაზრდით და დამთავრებული ძვლების გაძლიერებით. ცილების მარაგის შევსება ორგანიზმისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია!
ცილების დეფიციტის...
სისხლის ცუდი მიმოქცევის 7 სიმპტომი და რჩევები მათ სწრაფად გასაქრობად
სისხლის კარგი მიმოქცევა ყველა ორგანოს სწორი ფუნქციონირებისთვის მნიშვნელოვანია.
სისხლის მიმოქცევის ცვლილებებმა შეიძლება ნებისმიერი ასაკის ადამიანზე გავლენა მოახდინოს და ტვინის, ღვიძლის, თირკმლების, გულის და ქვედა კიდურების...
ბევრი უსიამოვნების დროს ნამდვილი მხსნელია: იაფი საშუალება საავადმყოფოს ნაცვლად
„ამ საშუალების შესახებ ძალიან ადრე, 20 წლის წინ გამოცდილი მოხუცი გინეკოლოგისგან გავიგე. იმ დღიდან დიმექსიდი სახლის აფთიაქში ყოველთვის მაქვს. ზოგჯერ ისეთ შემთხვევებში მეხმარება, როცა...
არითმია გულის დაავადებაა, მაგრამ მკურნალობა ნერვებს სჭირდება
არითმიის ნიშნები: შეჩერება, გულის გაჩერება, მკვეთრი ქაოსური გულისცემა. არითმიის ბევრი სახეობა ადამიანს საფრთხეს არ უქმნის, მაგრამ ნერვული სისტემის მდგომარეობას ყურადღება აუცილებლად მიაქციეთ. ქაოსური გულისცემის...
ბრინჯის 5 მთავარი სარგებელი
ბრინჯი აზიის ასობით მილიონი მაცხოვრებლის მთავარი კვების პროდუქტია და არა სულ ტყუილად. ბრინჯი ერთ–ერთი მთავარი ნახშირწყალია, რომელიც ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს შეიცავს. Vivien გიზიარებთ 5...
